Hay personas a quienes les es útil sentirse enfermos. Lo estén o no, saben que obtienen algo de su entorno. A lo largo de la historia, este tipo de conductas han sido denominadas de formas diversas. A día de hoy,
¿Pones la cabeza sobre la almohada y el sueño desaparece mágicamente? Si es así, seguro estás buscando información que te indique cómo superar el insomnio. Existen diferentes escenarios que podrían estar causando esta situación y puede que ni siquiera los
Desde el siglo pasado se ha venido considerando la posible relación entre la anatomía, la fisiología del sistema nervioso y el factor psicológico del ser humano, tomando en cuenta las diferencias culturales que pueden existir en las personas, lo cual
El autosabotaje como fracaso programado ¿Te han hecho alguna vez el comentario de que te estás “saboteando”? Todos sabemos que sabotear se trata de irrumpir con el correcto funcionamiento de algo, en este sentido no es muy lógico sabotear nuestro
En la vida moderna todos contamos con roles profesionales, personales, sociales y nos aplicamos a distintas tareas para cumplir nuestras metas más importantes. Muchas veces nos han dicho lucha por tus sueños pero ¿nos han enseñado a reconocer cuando los
Algunos hablan de hipnosis clínica, otros de hipnosis ericksoniana y otros de hipnosis espéctaculo. Sea cual sea la vertiente de la que se hable, es frecuente que se les dé un halo de misterio y que aparezca una serie de
Los seres humanos nos jactamos de ser criaturas racionales, crecemos orgullosos de nuestra capacidad para la lógica y la comprensión de abstracciones. Sin embargo, resulta que no somos tan imparciales como queremos creer y muchas veces nuestra mente decide simplemente
¿Te has sentido alguna vez feo, poco apto, con un cuerpo defectuoso o inconforme con tu peso? Los humanos no contamos con un tipo de fenotipo perfecto de carácter universal. Sin embargo, las sociedades en las que habitamos han legado
Los humanos nos enamoramos. Hasta aquí no hay mayor novedad. Sin embargo, en ese proceso vivimos una montaña rusa de emociones y un sinnúmero de situaciones que no siempre gestionamos de la mejor forma. Al principio de las relaciones todo
La psicoterapia es el mejor recurso que podemos aprovechar para cambiar conductas y pensamientos que nos generan malestar o síntomas físicos y psicológicos. A pesar de toda la información referente a esta área de la salud y a la concientización
Aunque se suele hablar del cerebro como el órgano que está en la cavidad superior de nuestros cráneos, lo cierto es que este es solo una parte (la más grande) del encéfalo. Sin embargo, por asuntos prácticos, en este artículo
Actualmente existen muchas prácticas y actividades que afirman contar con la solución para tus problemas, el manejo de emociones desagradables y la manera de enfrentar los conflictos que se nos presentan en el día a día. De este modo, muchas
Es inevitable no usar el cerebro. Hagas lo que hagas siempre lo vas a usar. Y todo lo que usas de tu cuerpo debe ser cuidado, incluido el cerebro. Además de la alimentación y el ejercicio físico, hay formas efectivas
Nacemos, en la mayoría de los casos, con la certeza de que vamos a tener los cuidados de una madre amorosa. Con las respectivas excepciones, eso está dado por descontado. Cuando crecemos y vivimos diversas situaciones, esa sensación de seguridad
Existen numerosas disciplinas o áreas dentro de la psicología que se dedican al estudio de aspectos específicos del comportamiento y los procesos mentales. Muchas veces aquellos que estudiamos psicología o carreras del área de la salud nos encontramos con términos
Antes aspirábamos a un tener un teléfono celular para estar más conectados y ahora nos cuesta dejarlos para estar más conectados, pero esta vez con lo que pasa en nuestra vida real. El mundo online y el offline parecen haberse
Piensa en el siguiente escenario: estás en una reunión con otras personas y te fijas en alguien te resulta muy atractivo o atractiva. Algo en ti te dice que te le acerques y, de hecho, decides hacerlo, pero enseguida te
Cuando se habla de experimentos polémicos, este es tal vez uno de los más notorios porque nos retrotrae al origen de una de las ramas más conocidas de la psicología: el conductismo. La época en la que fue realizado carecía
Las evaluaciones psicológicas conforman un proceso de observación y recolección de información que requiere del uso de instrumentos que se enfoquen en características psicológicas específicas. El análisis de los comportamientos y las cualidades mentales del ser humano toma como base
El arte es una manifestación humana que nace de la creatividad y la expresión tangible de contenidos imaginarios. Por estas mismas características el arte en todas sus variantes (pintura, escultura, escritura, música, actuación) es un medio perfecto para potenciar el
El abuso emocional es un conjunto de “dardos” verbales y físicos, muchas veces silenciosos, que son inofensivos en apariencia, pero que causan un gran daño a nivel psicológico y emocional. Los mismos sirven para hacer críticas que hagan sentir vergüenza
El síndrome (no tan conocido) de Tourette es uno de esos trastornos poco difundidos. Si bien en los últimos años se conoce más información al respecto, tiempo atrás no fue así. Tal vez por eso las personas que lo padecían
La mayoría de personas tiene o ha tenido algún grado de resistencia al cambio. Contrario a lo que se dice en el mundo del desarrollo personal, esta es una actitud normal. Si te cuesta cambiar no tienes por qué avergonzarte
Aunque la palabra Asperger se hace cada vez más común en nuestro lenguaje cotidiano, pudiéramos decir que todavía no lo hace de forma suficiente ni de la forma más clara. Algo similar sucede con “autismo”, palabra que muchos saben que
¿Has sentido que debes comportarte de una forma “masculina”? ¿Se han burlado de ti por expresar tus emociones y sentimientos? ¿Temes llorar en público por temor a ser objeto de comentarios insultantes? Estas presiones sociales son más peligrosas de lo
Aun en momentos de tranquilidad, si no se toman las medidas adecuadas, un simple mensaje al WhatsApp o una notificación en Instagram, pueden sacarte del foco que tanto te ha costado lograr. Si tomamos en cuenta que la concentración
Pensar en inteligencia y no asociarlo con la palabra psicología es prácticamente imposible. Sin embargo, un error común es que la inteligencia tiene una definición única y que se puede tener un acceso privilegiado a ella. Algunos incluso sufren porque
Pocas veces nos hacemos conscientes de nuestros procesos de aprendizaje. Algunos lo hacen cuando son padres y, en las etapas tempranas de sus hijos, comienzan a ver cómo aprenden. Algunos incluso teorizan acerca de cuáles son los estímulos que deberían
El apoyo que una mascota puede brindar es tal que muchas personas prefieren tenerlas como compañeras de vida y las vuelven un integrante de su familia. Y aunque puedan ser sólo mascotas, los animales domésticos (y otros animales que se
Para responder a las inquietudes relacionadas con el ser humano, se han puesto en práctica investigaciones e ideado teorías para su conocimiento. Sin embargo, los distintos ámbitos de conocimiento del ser humano ya no son los mismos que antes, ahora
A lo largo de la historia, han nacido artistas que quedaron grabados en la misma por romper todas los parámetros de su época, por ser innovadores, por ser los mejores del mundo, y muchas personas han atribuido todo esto a
Aunque el término de amor propio se ha popularizado en los canales y las redes no puede ignorarse el hecho de que todo lo que implica amarse aún cuenta con sus estigmas. En primer lugar parece algo negativo ya que
Algunos asumen que nacieron de un modo y que no hay nada que puedan hacer para modificarlo. Otros están convencidos de que son quienes son gracias a la crianza que tuvieron. ¿Quién de los dos tiene razón? Para descubrirlo, conozcamos
La existencia de inteligencias múltiples se ha vuelto palpable gracias a la variedad creativa que existe en el mundo y la gran receptividad que los medios aportan a todas las áreas de desempeño intelectual y artístico. En las últimas décadas
La psicología de la salud y el estilo de vida El estilo de vida no solo es un problema individual sino lleno de factores socioculturales capaces de impulsar una u otra serie de comportamientos y rutinas de vida. ¿Cómo es
¿Has escuchado la expresión “amor a primera vista”? Seguro que sí. Esta frase está muy presente en la cultura pop del amor, esa que vemos en las películas y en la publicidad. Sin embargo, estos dos sentimientos son muy distintos
Para comprender este efecto, antes es necesario saber lo que es un sesgo cognitivo. Un sesgo cognitivo es, básicamente, un modelo de pensamiento que sustenta una idea o un conjunto de creencias. En resumen, se tratan de puntos ciegos. El
Tener una buena capacidad intelectual y mantener la agudeza mental es muy importante en todos los momentos de la vida, no solo durante la etapa de estudios o en la vida profesional. En todos los casos, una buena memoria depende
La felicidad es una emoción primaria que genera una sensación agradable de bienestar y realización, todos estamos familiarizados con lo que quiere decir la felicidad y coincidimos en que mantener ese estado es un deseo colectivo desde los principios de
Nuestro cerebro se encarga de funciones elementales para nuestro desenvolvimiento diario, la realización de tareas sencillas y complejas que nos permiten subir de nivel en nuestro entorno académico o laboral y que también se van desmejorando con los años y
El sentimiento romántico se encuentra presente en la vida diaria de cada ser humano, dado que aunque no se experimente en pleno el ambiente se encuentra plagado de demostraciones de afecto, es la base del comportamiento humano y se encuentra
Los mitos acerca de la depresión abundan. Algunos ni siquiera tienen claro si la depresión y la tristeza son lo mismo. Esto tal vez se deba a que la depresión es un concepto difícil de estandarizar, pero sobre todo de
La psicoterapia focalizada en emociones o TFE, es un tipo de psicoterapia basada en modelos humanistas como la terapia centrada en la persona y la Gestalt. Originalmente se denominó terapia del proceso experiencial y es un tratamiento psicológico basado en
La psicoterapia moderna nos presenta numerosas variables para trabajar en nuestro crecimiento y desarrollo personal, es por eso que cada vez nos encontramos con más tipos de terapia psicológica con gran efectividad y que nos permiten explorar nuestro lado emocional,
La amnesia anterógrada es una condición en la que alguien deja de tener nuevos recuerdos o los tiene con mucha dificultad. Normalmente esto sucede después de un evento específico. Este tipo de amnesia tiene la particularidad de que deja intactos
Estar abierto a otras perspectivas facilita la consecución de soluciones, pero para que esto suceda es importante ampliar nuestra zona de confort y considerar otras ideas. Revisar las creencias que tenemos acerca del mundo es parte importante del aprendizaje y
Una reciente investigación sugiere que quienes entrenan su atención plena tienen mayores posibilidades de aprender a controlar su ira y, por tanto, a ser menos violentos con su pareja. La violencia de pareja no está justificada de ninguna forma, pero
Cuando hablamos de trastornos de la alimentación, tanto la bulimia y la anorexia nerviosa son menciones frecuentes. Ambos trastornos coinciden en que se refieren a formas no saludables de perder peso. Sin embargo, existen diferencias esenciales entre ambos conceptos. Incluso,
Aunque parezca un fenómeno reciente, las teorías de conspiración son más antiguas de lo que pudieras pensar. Hechos como el asesinato de Jhon F. Kennedy o el Plan Kalergi son algunos de los acontecimientos que despiertan las más variadas interpretaciones
Seguro que ya has escuchado en diversas ocasiones que algunos nacen con estrellas y que otros nacen estrellados. Si trasladamos esta forma de pensar a otro ámbito, por ejemplo, el liderazgo, podríamos decir que los grandes líderes nacen, no se
Si analizamos lo que se dice en redes o en las conversaciones cotidianas, nos daremos cuenta de que la resiliencia es una palabra que está de moda. De hecho, es común escuchar decir a otros que, lo que no nos
En algún punto de nuestras vidas, todos llegamos a experimentar pensamientos que en realidad no deseamos tener. Aunque creas que son algo negativo que debes erradicar de manera absoluta, lo cierto es que esto no es posible del todo, así
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