Muchos dedican bastante tiempo a conseguir esa persona que los haga sentir en las nubes y casi siempre la encuentran. Quien diga que no, probablemente ha vivido aislado de la civilización y de casi cualquier contacto humano. La gran mayoría

¿Piensas en exponer frente a un público y sientes nervios incontrolables? ¿Te da una sensación de vacío en el estómago? ¿Te imaginas en un escenario y la sola idea te aterra? El auge de los diversos medios digitales y las

Si tuviéramos conciencia del efecto de nuestras palabras en los demás, nos pensaríamos mejor todo aquello que decimos. De este efecto no están exentos los niños, personas especialmente susceptibles a grabar aquello que les dicen otros, sobre todo cuando gatilla

Mucho se habla acerca de soltar a alguien o a una situación. Por supuesto, esto no se refiere al acto físico, sino al psicológico y, para algunos, hasta el hecho espiritual. De cualquier modo, es mucho más fácil decirlo que

Nacemos con el conflicto a cuestas. Pasamos de estar en una bolsa repleta de líquido amniótico en donde nos acostumbramos a unas condiciones específicas a respirar en el exterior con todo un conjunto de situaciones nuevas. El conflicto surge de

Si cada uno de nosotros conociera e interiorizara el concepto ‘dignidad’, las dinámicas relacionales entre humanos serían distintas, en este caso, para mejor. Lamentablemente, esto no sucede así. Al menos no tanto como nos gustaría que sucediera. De hecho, algunos

Sentirse bien es algo que muchos ni siquiera se han planteado jamás. Pareciera que están tan acostumbrados a vivir de forma caótica o “normal”, que pensar en la idea de bienestar les parece un asunto extraño, ajeno. Esto no sucede

Relacionarse con los demás puede llegar a ser un verdadero arte. Da igual que se intenten aplicar fórmulas generales para ello. Cada quien tiene sus particularidades y rasgos propios que le dificultan o facilitan la tarea. Específicamente, si nos referimos

Aunque no se note de manera sencilla, hay muchos heridos a nuestro alrededor. Cualquiera de nosotros puede estarlo, pero como no hay sangre de por medio, no le damos mayor importancia. Un día, de repente, algo se quiebra y la

Algunos afirman que la disciplina es más importante que la inteligencia. Revisemos brevemente este planteamiento. Sobre la inteligencia hay diversos debates que no permiten si quiera marcar unos parámetros claros para definir lo que es ser inteligente o no. En

Las cucarachas son desagradables. No importa lo que hagamos para verlas de otra forma. Si no nos gusta verlas mientras estamos despiertos, mucho menos cuando estamos en horas de sueño reparador. En tal sentido, lo mínimo que queremos es conocer

La vida consiste en un delicado equilibrio. El día tiene a la noche y el invierno al verano. Nada en la naturaleza se improvisa, nada se desequilibra (a menos que haya intervención externa). En las relaciones humanas también hay mecanismos

¿Crees tener una persona narcisista en tu entorno cercano? ¿Piensas en tu pareja y consideras que tiene varios rasgos de narcisismo? Si estás leyendo esto, es porque, al menos, has escuchado a alguien mencionar la palabra narcisismo y todo lo

Nuestras emociones son respuestas adaptativas que, de alguna forma, nos sirven para comunicar un conjunto de respuestas frente a diversos estímulos. Como tal, merecen ser revisadas y atendidas con cierto mimo, pues ellas son nuestra conexión con los más instintivo

El matrimonio es un evento muy importante en la vida de cualquier persona, así que es normal pensárselo bien antes de dar un paso como este. Sin embargo, hay personas a quienes no les basta con pensar en ello, incluso,

En algún lugar del mundo hay una persona que, ahora mismo, está intentando contener el llanto. En algún otro lugar, seguramente, hay alguien más dándole rienda suelta a su llanto sin importar que se encuentre en público. No hace falta

Nuestras rutinas se ven trastocadas muchas veces. Es difícil, en un mundo como el moderno, no romperlas en favor de nuevas experiencias. La rutina del sueño no escapa a esto.  Cuando pensamos en el término jet lag, lo primero que

Las interpretaciones erróneas acerca de las propias capacidades y del valor personal son algunas de las causas principales de la dependencia emocional. El circuito es más o menos así: alguien considera que no puede obtener por su propia cuenta lo

¿Te preocupa que las demás personas no correspondan a tu deseo de intimidad? ¿Te da miedo que tu pareja te “abandone”? El estilo de apego que aprendemos en nuestra infancia determina la forma en que nos relacionamos en etapas posteriores,

Aunque los sueños no son lineales en interpretación, si los tomáramos en cuenta más seguido, sobre todo, de una forma amplia, tendríamos pistas valiosas para actuar en ciertas ocasiones. En esta oportunidad, descubrirás cuáles son los significados más comunes atribuibles

Como el cerebro humano es tan fascinante y difícil de explorar, alrededor suyo se han tejido diversas teorías erradas que han trascendido en el tiempo. Ellas sirvieron, incluso, para que personas hicieran dinero con cursos y pseudoterapias que no pasaban

Vivimos en una sociedad en la que frecuentemente se nos repite el discurso del éxito como máxima incuestionable, pero no es así. Por eso, la idea del fracaso les aturde a muchos. Si tan solo descubrieran otra forma de verlo,

¿Has sentido frustración por querer agradarle siempre a todos? ¿Te hace sentir triste que hagan algún comentario de desaprobación acerca de algo que hagas? Esto es algo más común de lo que se cree y puede afectar tremendamente la confianza

Los niños también sufren, se inquietan. Ellos también sienten los rigores de lo que sucede a su alrededor, pero muchas personas suelen dejarlo pasar porque suponen que los problemas de los niños son eso: asunto de niños. Este grave error

Mientras que estás en pareja es difícil no tener algún grado de dependencia emocional. Sin embargo, hay un grado de esta que se vuelve insana y que debe ser atendida tan pronto como se pueda para evitar que pase a

Si pudiéramos ponerle una lupa a cada relación de pareja que vemos, seguramente, descubriríamos que muchas de ellas entran dentro de la categoría de relaciones tóxicas. ¿Qué es eso que las hace insanas? ¿Por qué, aunque parezcan, no podemos asegurar

Como los humanos somos seres gregarios, nos gusta estar en grupos o, cuando menos, tener uno o dos buenos amigos con los que sociabilizar. El problema surge cuando, a pesar de este deseo, no se concretan relaciones de amistad y

Este es uno de los miedos clásicos en niños. Si no lo crees, basta con que recuerdes cuáles eran tus miedos de la infancia. Seguramente este aparecerá entre los primeros tres, eso si no aparece como primero. Antes de continuar

El pasado puede ser una gran escuela, pero una vez que aprendes la lección, no tiene sentido seguir ahí. Lamentablemente, este es el tiempo preferido de muchos. Están en el presente, tienen un futuro que diseñar, pero prefieren quedarse a

La historia de la Psicología está plagada de situaciones como la que verás a continuación. Si un hueso roto es fácil de estudiar, la psique no. Es cierto que podemos observar nuestras conductas, pero no nuestros pensamientos y cogniciones. En

Los sueños con contarse el pelo suelen tener implicaciones emocionales de alto nivel, pues nuestro cabello es una parte muy importante de nuestras vidas al que cuidamos tanto como se puede. De hecho, cuando el pelo se cae, suele ser

Cuando el escritor francés Antoine de Saint-Exupéry escribió El Principito, puede que ni siquiera haya sospechado el alcance de esta obra y el impacto que tendría sobre distintas culturas alrededor del mundo. Es que da para muchos ámbitos y siempre

Si supiéramos la cantidad de personas que están alrededor de nosotros y que tienen algún trastorno psicológico, tal vez seríamos más empáticos y sufriríamos menos tratando de tener relaciones interpersonales más sanas. Uno de estos trastornos es el de personalidad

Terminar una relación amorosa suele ser un dolor de cabeza. Aun cuando ya se haya tomado la decisión y esta sea firme, a lo largo del nexo se han generado muchos lazos que no se rompen con la conversación final.

Hay dolores emocionales que compiten perfectamente con los dolores físicos. Por ejemplo, cuando alguien nos ofende, cuando nos traiciona o acusa de forma injustificada, en esos momentos, las vías para el resentimiento y la ira están dadas. Aferrarse a ellas

Quien no haya mentido alguna vez en la vida, que alce la mano. Si esto fuera dicho en una multitud de gente sincera, no habría mano que se quedara abajo. Sí, por duro que suene, mentir es un comportamiento humano

Cuando dos personas deciden conformar una pareja, entre los acuerdos iniciales debería darse por sentado que las discusiones aparecerán. Tarde o temprano será así. Esto aliviaría las cargas iniciales de querer que todo sea perfecto. De cualquier modo, no se

Sobre los osos hay distintas interpretaciones. No hace falta ser un experto para asociarlos son fuerza, coraje, grandeza y protección. Un oso evoca diversos significados y aquí vamos a desentrañar los 10 más comunes cuando se trata de sueños. También

Cuando se habla insomnio y mala calidad del sueño, se suele pensar que esto tiene una solución única más fruto de alguna infusión o de algún medicamente. Sin embargo, pocas veces se contempla todo lo que sucede alrededor del sueño,

Las relaciones de pareja son más frágiles de lo que parece. Cuando se está dentro de ellas, muchas veces, parece que serán eternas, que no hay nada que las socave o destruya. Pero no, no es así y hay que

Seguro que habrás escuchado de niños que, a su corta edad, les toca cuidar a sus padres o hermanos menores. Tal hecho, aunque para algunas personas sea algo digno de reconocer, entraña conflictos que merecen la pena ser analizados en

Ni todos los casos son iguales, ni todos los psicólogos tampoco. La especialización en la salud mental es muy beneficiosa, pues genera postulados y métodos para cada área de la vida. Si bien es cierto que, al menos en esencia,

Normalmente, vivimos tratando de encasillar a las personas dentro de plantillas para determinar si son buenas o son malas. Esto es un error, puesto que es prácticamente imposible lograrlo. Aun así, hay ciertos modelos que pueden servirnos para establecer asociaciones

Cuando alguien descubre que su pareja le fue infiel, si algo está garantizado, es el dolor. Incluso, el sufrimiento. El abanico de emociones que se siente puede ser muy amplio: enojo, tristeza, desvalorización y hasta síntomas de estar enfermo. A

El autismo es cada vez más común, tal vez no porque haya una mayor incidencia de casos, sino porque la conciencia al respecto se ha multiplicado considerablemente. Esta condición ya no es una situación ajena para muchos. Todos, de alguna

La psicología deportiva es un área de la psicología científica que se orienta a la actividad física y el deporte, la Asociación de Psicólogos Americanos (APA) la define como el estudio científico de factores psicológicos que se relacionan con el

Cuando hablamos de ser respetados y poner límites como práctica sana en las relaciones no se excluye el vínculo que se tiene con la madre. La sociedad suele decir que sea como sea una madre se debe valorar y colocar

La vida de los pájaros suele ser corta, pero ellos disfrutan de algo que nosotros no podemos hacer con nuestra propia biología: volar. Alrededor de este hecho surgen diversas asociaciones a la hora de interpretar los sueños con aves. Por

La situación llega al nivel de parecerse a un guion. Primero una fuerte discusión y después un encuentro apasionado. Por supuesto, esto no siempre sucede la misma forma ni en todas las parejas, pero de entre esas situaciones recurrentes de

Características del desempeño de los niños en las actividades que se orientan al aprendizaje. Para el aprendizaje en lo relacionado con la lectura, escritura y los conceptos básicos de cada área los infantes en principios comprenden mediante la rima y

La población general ha mostrado la necesidad de contar con diferentes terapias para cada caso particular en lo que respecta al tratamiento de determinadas dolencias y el malestar emocional. Por lo tanto, han surgido diversas prácticas que dicen tener fines

Las principales alteraciones en la enfermedad del Alzheimer son por la pérdida parcial o absoluta de la memoria, en este caso, lo más posible es que se considere que no se puede llevar a cabo un abordaje emocional o cognitivo