3.png

Blog

¿Cómo crear y mantener un hábito?

Los hábitos no son buenos ni malos, se pueden considerar adaptativos o desadaptativos. Por ello, puede ser beneficioso incluirlos en nuestra rutina de manera que

5 mitos sobre el trastorno bipolar

Las dudas acerca de los las patologías afectivas siempre están presentes en nuestras vidas, en especial cuando nos sentimos perdidos, derrumbados, afectados por múltiples estresores