Categoría: Blog
Con el avance de la tecnología y los nuevos descubrimientos médicos, ha permitido que la esperanza de vida tenga una tasa muy positiva, y por ende los adultos mayores sean más longevos, superando hasta los 80 años de edad. Sin embargo el bienestar emocional durante este período se puede observar significativamente afectado, debido a la pérdida de capacidades e incluso la independencia que fue adquirida durante su juventud o adultez, por lo que resulta indispensable una mayor atención y cuidado tanto en su alimentación e integración social. Pero, ¿Cuál es la…
¿Te has preguntado qué es la crisis de los 40? Para responder esta inquietud, lo primero es hablar de la adultez media, período que cronológicamente se ubica entre los 40 y 65 años de edad, considerada como una etapa en el que se llevan a cabo importantes cambios (físicos y psicológicos), en donde la persona comienza a desarrollar una perspectiva de la vida mucho más sabia y madura. El adulto durante este período, inevitablemente padece situaciones naturales de la vida, como el formar una familia o hasta incluso sufrir alguna pérdida…
¿Has dejado de compartir con tus amistades por insinuaciones de tu pareja? ¿Tu pololo te obliga a hacer cosas que no deseas para que así le demuestres su amor? ¿Sabías que posiblemente eres víctima de la violencia en el pololeo? Lamentablemente la violencia de pareja es una realidad que compromete la integridad tanto física como mental del individuo, y que la gran mayoría de las víctimas no dan a conocer o no la enfrentan, puesto que de acuerdo a un estudio realizado por la OMS señaló que existe un importante temor a…
Miedo. Sensación de locura, de descontrol absoluto. Uno de los motivos de consulta más frecuentes el día de hoy es el ataque de pánico. Pero, ¿Qué es? ¿Por qué se da? ¿Cómo prevenirlo? Los ataques de pánico son cada vez más comunes en la población general, por lo que han ganado la atención de investigadores alrededor de todo el mundo. Se han asociado a situaciones de estrés y ansiedad que podrían explicar su aparición. Se dan muchas veces como síntoma en trastornos de ansiedad o TOC, pero también de manera independiente.…
El siglo XXI ha sido testigo de un cambio sustancial en nuestra forma de vincularnos, generada por una profunda transformación de nuestros vínculos. Entre las transformaciones más importantes, encontramos que la manera de relacionarnos se ha visto fuertemente influenciada por los grandes avances tecnológicos. A raíz de lo anterior surge la duda, ¿Cómo podemos favorecer un vínculo positivo entre nosotros? ¿Cómo podemos mejorar el trato entre familiares, hijos y/o compañeros? Creo que la solución debe tomar como punto de partida la base proporcionada por la experiencia profesional y el desarrollo del…
¿Despertaste alguna vez con la curiosidad sobre qué significa soñar con ratones? La mente es un gran y complejo sistema que a su vez puede ser tan desconocido como el universo, sin embargo investigadores como Carey Morewedge y Michael Norton concluyeron que indiferentemente de la cultura del individuo, existe una importante creencia en que los sueños poseen ciertos secretos que pueden considerarse como mensajes divinos, el reflejo incluso de situaciones personales o deseos. ¿La razón de esta constante búsqueda? Conseguir orientación, saber si realmente está en buen camino, si es una simple coincidencia…
Algunas mujeres pueden sentirse agobiadas por la constante y excesiva preocupación por la salud del bebé, o por el sentirse poco cariñosa o mala madre. La depresión post parto puede comenzar en cualquier momento luego del parto, aunque suele hacerlo durante las primeras tres semanas. Normalmente hablamos de estar “deprimidos” cuando nos sentimos algo tristes y con poco ánimo. Sin embargo, cuando esto es muy intenso y se vuelve una manera recurrente de sentirse, se puede comenzar a hablar de un trastorno depresivo. Los trastornos depresivos afectan, en general, más a…
Muchas veces nos preguntamos cómo ser feliz y así a menudo despertamos con la esperanza de que ese sueño en el que estábamos disfrutando de la naturaleza, o que vivíamos en una mansión increíble, pueda hacerse realidad, olvidando por completo las preocupaciones de ir al trabajo o lidiar con los problemas del día a día. Cuando nos damos cuenta que la historia es totalmente diferente, nos alejamos de ese sentimiento conocido como la felicidad, y simplemente luchamos contra la marea padeciendo largas horas de frustración e insatisfacción. Por supuesto no todos los…
Las amenazas de posiblemente perder la estabilidad laboral, encontrarse entre la espada y la pared al momento de tomar una difícil situación, revivir circunstancias traumáticas como un accidente de tránsito o un hecho violento, pueden ser uno de los factores que posiblemente generen una crisis de angustia. Sin embargo, percibir una situación de riesgo que produzca lo que conocemos como el miedo, no necesariamente tiende a influir en el comportamiento o desenvolvimiento como individuo. Pero a diferencia de ello, la crisis de angustia, de acuerdo al psicólogo Fernando Ivanovic, señala que…
Preguntarse ¿qué es el amor? puede ser una constante en nuestra mente, especialmente si nos encontramos en su búsqueda o estamos en una relación sentimental, y queremos saber qué es lo que realmente estamos sintiendo. En un contexto científico el amor se explica a través de la bioquímica cerebral del ser humano, ya que el individuo puede somatizar sus emociones tanto a nivel físico, psicológico y conductual, en respuesta a estímulos sensoriales que activan la secreción de hormonas, como es el caso de la serotonina, dopamina, oxitocina y endorfinas. Cuando hablamos del…