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A todos nos ha sucedido, al menos una vez en nuestra vida, que hemos soñado con nuestra propia muerte o con la muerte de algún allegado. Por lo general pensar en un significado positivo para esto no es sencillo; estamos acostumbrados a enfocarnos sólo en las cosas negativas creyendo que de esa forma podremos solucionar mejor las cosas. La realidad es que no tiene nada de malo en echarle un ojo a las circunstancias negativas de nuestras experiencias; siempre y cuando podamos tomar acción, aprender y evolucionar. Ahora bien ¿Qué significa…

Muchas veces pensamos que lo que decían nuestros abuelos no tenía sentido alguno y que no era más que «cuentos viejos de ancianos». En realidad si que es posible que te quedes sin cabello por tanto estrés, presión o depresión. La alopecia es la pérdida de cabello en cualquier parte del cuerpo; aunque la más común y preocupante suele ser en el cuero cabelludo. Las personas que padecen de esto suelen hacerlo por diferentes causas pero a la que daremos énfasis en este artículo es aquella que lleva a cabo sus…

Siempre que lees nuestros artículos te das cuenta de la importancia real que tiene el mantener una salud mental sana. Nuestro centro de operaciones generales es la mente, la cual contiene nuestros pensamientos y emociones. Lamentablemente a muchos de nosotros no nos enseñan desde pequeños a manejar correctamente las emociones y la gran importancia que tiene esto en nuestra vida; incluso hay quienes han aprendido lastimosamente a reprimirlas desencadenando experiencias muy negativas para su futuro. Nuestras emociones no sólo afectan nuestro estado de ánimo, hacen mucho más que eso; y en…

Hoy en día todos sabemos y conocemos lo que son las redes sociales. Muchos están de acuerdo con que son grandes herramientas que nos permiten evolucionar como seres humanos, otros piensan que nos atrasan y nos dividen; la realidad es que siempre serás tú el que tendrás el veredicto final desde la perspectiva que desees darle. Al igual que casi todo lo que existe, se pueden utilizar para mejorar o para empeorar tu vida. En todas partes de Internet podemos encontrar una gran cantidad de críticas destructivas hacia estos portales sociales;…

Existe mucha confusión en Internet sobre el hipotiroidismo y su relación con nuestro estado de ánimo, es por ello que hemos venido a aclarar algunos puntos importantes. Existen muchos mitos acerca de la glándula tiroides; algunos de ellos es que estás gordo o gorda porque «tienes tiroides». Para comenzar, la tiroides no es algo que uno u otros lo tengan; todos tenemos la glándula tiroides sin excepción. El hecho de que estés obeso no significa que tu glándula tiroides esté necesariamente afectándote en algo, ya que la obesidad no existe sólo…

Muchas personan mantienen la falsa creencia de que el aborto es algo relativamente sencillo; que luego de que el feto haya salido del cuerpo de la madre todo estará bien porque lo más difícil «ya sucedió». Por supuesto que también conocemos las grandes consecuencias y riesgos físicos que puede conllevar esto, pero ¿te has preguntado alguna vez que siente o puede sentir una mujer luego de abortar? Cuando este proceso ocurre de manera espontánea, suele ser un trabajo muy duro para la mujer que lo sufre debido a que puede ser…

Si estás aquí es porque seguramente tendrás un montón de dudas en la cabeza relacionadas con el llamado Mindfulness. Primero que todo, debes saber que esta práctica no es algo nuevo en lo absoluto; de hecho, tiene sus orígenes hace miles de años e incluso se sabe que sus precursores fueron religiones como el budismo y el hinduísmo. Por supuesto, hoy en día se ha hecho bastante famoso este tema debido a que se ha «aceptado científicamente» que la meditación tiene efectos psicológicos positivos. En base a esto, se ha querido…

Preámbulo El motivo para la elaboración de este artículo, surge a partir de la necesidad de comprender y construir sentido a través de la reflexión psicológica en torno al estado actual de pandemia. El fenómeno del coronavirus nos ubica entre algo no muy claro, pero que pareciera estar siendo determinante para la existencia humana. La imagen invisible de la muerte, se hace notar a través del desprendimiento de hechos notables e imaginados, que definen una realidad general y particular del tema covid-19. De la experiencia que transitamos, podemos asumir un proceso…

Las personas que presentan cierta alteración funcional o estructural, específicamente tanto en el cráneo como la cervical, pueden ser atendidos acudiendo a los profesionales especializados en fonoaudiología, terapia del lenguaje o logopedia, en el caso que presenten dificultades relacionadas a la respiración, deglución, masticar, o incluso succionar con en los lactantes. Origen de la disciplina Tiene sus inicios desde los 385 – 322 a.C. por el orador ateniense Demonestenes, quien padecía de espasmofemia y para poder tratar problema creo un tratamiento muy rudimentario, para así poder mejorar su alteración, como afeitarse…

Tener una buena alimentación hoy día, en definitiva, es un reto, y esto se debe a la gran cantidad de alimentos procesados que no siempre están preparados con los nutrientes que requiere el organismo para funcionar adecuadamente. Es por ello, que hablar de un nutricionista para mejorar los hábitos alimenticios y tener una correcta orientación sobre lo que realmente debemos consumir, es un gran paso para mejorar la calidad de vida física y mentalmente. De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, señala que la obesidad ha incrementado a grandes…