Aunque en realidad el tipo de terapia varía mucho entre los distintas corrientes que hay en psicología, en Chile Psicólogos no apuntamos a hacer meros diagnósticos, ya que luego ¿qué hace el paciente con esa etiqueta? ¿le permite acaso tener un mejor acceso hacia sí mismo? Tampoco nuestro énfasis está en tratamientos conductuales, que te ayuden por un tiempo a tener otra manera de actuar o controlar tus síntomas pero que no vayan a lo profundo de tu historia personal  o de pareja, que es desde donde realmente apostamos que se pueden hacer los cambios importantes. En este sentido, no ofrecemos paquetes de sesiones antes de conocer tu problema ni ofrecemos soluciones mágicas en unas cuantas sesiones sin siquiera haberte visto.

Nuestro objetivo es brindarte la posibilidad de que descubras por ti mismx en que punto de vida tu manera de ser se ha vuelto rigidizada y cómo podrías ir produciendo cambios para volverte un completo protagonista de tu vida y de lo que te pasa. Todos los síntomas que puedas traer a la consulta como crisis de pánico, fobia social, estrés, depresión, celos, etc., son maneras poco generativas que has desarrollado para mantener tu equilibrio, tal como el miedo que surge cuando estás frente a un asaltante como una manera  de resguardar tu integridad. En este sentido, más que controlar o inhibir los síntomas, nuestro trabajo es comprenderlos desde su génesis, apropiarlos, para de este modo reorganizar la forma en cómo vives tu vida y te abres al futuro con una actitud activa. Pero para lograr este autoconocimiento que puede no sólo aliviar tu sufrimiento sino verdaderamente hacerte vivir una vida de calidad, la responsabilidad no es sólo del psicólogo sino principalmente tuya.

EL VALOR DE LA CONSTANCIA

Si no le das a la terapia la importancia que tiene y no eres constante en el proceso, es difícil que puedas lograr profundizar mucho. Por eso, antes de reservar una hora, es importante que te preguntes sinceramente si es este u otro el tipo de instancia que buscas, ya que si sólo tu idea es venir a recibir consejos, o un diagnóstico, o te planteas una sola sesión como una forma de desahogarte, puedes buscar otro tipo de instancias, pero la terapia no te ayudará mucho con ello.