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Resolver problemas o situaciones conflictivas partiendo desde las constelaciones familiares, puede permitir conocer el origen de lo que le está incomodando y que con la información obtenida logre una solución para así seguir adelante. ¿Alguna vez has sido partícipe de talleres de constelaciones familiares? ¿Conoces su historia e implicaciones? En este artículo hablaremos sobre sus detalles y los beneficios emocionales tanto individual como grupalmente. Orígenes Desarrollado por un psicoterapéuta alemán Bert Hellinger, quien se encargó en la década de 1990 establecer un método para resolver los problemas como ansiedad, depresión, culpa,…
Los problemas de sexualidad tanto en la mujer como en el hombre, puede representar dentro de la relación de pareja una situación o factor de deterioro significativo en su dinámica, al igual que individualmente a nivel emocional puede desencadenar trastornos psicológicos, como depresión, ansiedad o estrés. En el caso de la mujer, el vaginismo es conocido como una disfunción sexual, lo cual puede mantener una base tanto física o emocional y se manifiesta mediante la contracción involuntaria de los músculos ubicados en la parte inferior e interna de la pelvis, los…
La Terapia Gestalt se destaca por su gran utilización dentro del enfoque de la psicología humanista, en el que no solo se implementa para tratar alguna patología mental, sino que a su vez se encarga de desarrollar el potencial que puede tener el individuo. Características Consideración de los procesos que los contenidos o teorías a implementar. Se basa en lo que está sucediendo en el momento presente que en el paso, hablando del aquí y ahora. Integra una aproximación fenomenológica junto al método del “darse cuenta”, enfocándose en las percepciones, impacto…
¿Qué es la fibromialgia? El dolor, rigidez y sensibilidad en los músculos, tendones y articulaciones, sin presenciar una inflamación de los tejidos involucrados, son los primeros indicios que dan cabida al síndrome de fibromialgia, el cual a su vez se caracteriza por alteraciones del sueño fatiga ansiedad problemas intestinales y cansancio. ¿Cuáles son sus síntomas? Manifiesta dolor crónico generalizado, junto a la rigidez y sensibilidad muscular. Presenta incapacidad para desenvolverse en sus actividades cotidianas. Parestesia. Visión borrosa. Debilidad. Entumecimiento. Inestabilidad en sus estados de ánimo. Insomnio o mala calidad de sueño.…
El cine y la psicología han ido de la mano desde sus inicios, emergiendo casi de manera paralela a finales del siglo XIX. La unión de ambos símbolos a derivado en una nueva corriente para abordar la terapia, la Cineterapia, donde la psicología se encarga de ir nutriendo de problemáticas al cine y este por su parte se encarga de visibilizar, sensibilizar y desmitificar los trastornos psicológicos y aquellas situaciones con repercusiones a nivel psicológico en el sujeto, como la muerte de un ser querido, el duelo, el desamor, crisis normativas, identidad…
Tener miedo a estar en un lugar determinante puede ser uno de las sensaciones más incómodas en especial para las personas que padecen de fobias a encontrarse en dicha situación. No obstante, es importante entender que existe una diferenciación entre lo que se denomina claustrofobia y agorafobia. Normalmente cuando las personas padecen de cualquier fobia específica, tienden a presentar ciertos síntomas, tales como la sudoración excesiva, agitación, llorar incontrolablemente, temblar, agitación, vómito, y en sus casos más extremos desmayos o pérdida de la consciencia. Claustrofobia: Miedo a los espacios cerrados La…
Tener un cuerpo entrenado ha sido una de las más demarcadas tendencias en cuanto a la apariencia personal, no solamente por el gran impacto de las redes sociales, a su vez la masiva difusión de mantener un estilo de vida saludable ha generado que los nuevos deportes sean mucho más populares tal como sucede con el crossfit. ¿Cuál es el origen del crossfit? Iniciado en el año 1995 en California, el crossfit comienza a surgir luego que Greg Glassman un gimnasta adolescente, lograra poner en práctica ciertas técnicas para ejercitarse con…
Cada etapa de la vida está caracterizada por ciertos aspectos, y cuando se trata de los 40’s se habla que durante este período el individuo puede presentar ciertos cambios a nivel hormonal, en especial en las mujeres, lo cual puede desencadenar en algunas personas la famosa crisis de los 40. A medida que pasan los años es un hecho que el ser humano no se vuelve más joven y por lo tanto al llegar a los 40, en la mayoría de los casos genera una preocupación por el dejar de ser…
Hablar del sexo entre mujeres en la actualidad posee cierto estigma o prejuicio, ya que la homosexualidad a pesar que está abiertamente aceptada gracias al surgimiento e imposición de los movimientos que luchan por los derechos del homosexual, todavía tiene mucho camino por recorrer, frente a las injusticias e impacto negativo a dicha comunidad. De acuerdo a una encuesta publicado por el diarioUchile, señala que más de un 70% de mujeres que tienen preferencia hacia personas de su mismo género, han sido acosadas por su orientación sexual principalmente en espacios públicos,…
La testosterona es conocida como la principal hormona sexual masculina denominada igualmente esteroide anabólico. Juega un papel fundamental en el desarrollo de los distintos tejidos masculinos, tal como son los testículos y la próstata. No obstante, posee sus características sexuales secundarias que abarcan el vello corporal, el incremento de la masa muscular y ósea. Existen distintos mitos y realidades sobre esta hormona, en especial sobre el impacto de la testosterona en el carácter de los hombres, que a su vez serán expuestos en este post. Son más agresivos Cierto. Las personas…