Categoría: Blog

Seguro que ya has escuchado en diversas ocasiones que algunos nacen con estrellas y que otros nacen estrellados. Si trasladamos esta forma de pensar a otro ámbito, por ejemplo, el liderazgo, podríamos decir que los grandes líderes nacen, no se hacen. Dicho de otro modo, un líder es nato o no lo es. Así, sin […]

Aunque parezca un fenómeno reciente, las teorías de conspiración son más antiguas de lo que pudieras pensar. Hechos como el asesinato de Jhon F. Kennedy o el Plan Kalergi son algunos de los acontecimientos que despiertan las más variadas interpretaciones conspiranoicas. Tales teorías son fuente de inspiración para que algunos psicólogos se hayan dedicado a […]

Cuando hablamos de trastornos de la alimentación, tanto la bulimia y la anorexia nerviosa son menciones frecuentes. Ambos trastornos coinciden en que se refieren a formas no saludables de perder peso. Sin embargo, existen diferencias esenciales entre ambos conceptos. Incluso, es posible que una persona tenga ambos al mismo tiempo. Con respecto a la anorexia, […]

Una reciente investigación sugiere que quienes entrenan su atención plena tienen mayores posibilidades de aprender a controlar su ira y, por tanto, a ser menos violentos con su pareja. La violencia de pareja no está justificada de ninguna forma, pero si eres hombre y te cuesta reaccionar de formas sanas, en la atención plena o […]

Estar abierto a otras perspectivas facilita la consecución de soluciones, pero para que esto suceda es importante ampliar nuestra zona de confort y considerar otras ideas. Revisar las creencias que tenemos acerca del mundo es parte importante del aprendizaje y del propio desarrollo personal. Si quieres saber cómo ser más abierto de mente, entonces lee […]

La amnesia anterógrada es una condición en la que alguien deja de tener nuevos recuerdos o los tiene con mucha dificultad. Normalmente esto sucede después de un evento específico. Este tipo de amnesia tiene la particularidad de que deja intactos los recuerdos a largo plazo antes del incidente. Para entender mejor qué es la amnesia […]

La psicoterapia moderna nos presenta numerosas variables para trabajar en nuestro crecimiento y desarrollo personal, es por eso que cada vez nos encontramos con más tipos de terapia psicológica con gran efectividad y que nos permiten explorar nuestro lado emocional, psíquico y espiritual. Conoce la técnica del psicodrama y cómo se diferencia de la terapia […]

La psicoterapia focalizada en emociones o TFE, es un tipo de psicoterapia basada en modelos humanistas como la terapia centrada en la persona y la Gestalt. Originalmente se denominó terapia del proceso experiencial y es un tratamiento psicológico basado en evidencia que se centra en la experiencia de cada persona para fomentar el reconocimiento de […]

Los mitos acerca de la depresión abundan. Algunos ni siquiera tienen claro si la depresión y la tristeza son lo mismo. Esto tal vez se deba a que la depresión es un concepto difícil de estandarizar, pero sobre todo de comprender, pues nos referimos a ella como el síntoma de un trastorno, pero también como […]

El sentimiento romántico se encuentra presente en la vida diaria de cada ser humano, dado que aunque no se experimente en pleno el ambiente se encuentra plagado de demostraciones de afecto, es la base del comportamiento humano y se encuentra entre las necesidades básicas a ser consumadas para la realización personal.  En este orden de […]