Categoría: Blog
Aunque parezca un fenómeno reciente, las teorías de conspiración son más antiguas de lo que pudieras pensar. Hechos como el asesinato de Jhon F. Kennedy o el Plan Kalergi son algunos de los acontecimientos que despiertan las más variadas interpretaciones conspiranoicas. Tales teorías son fuente de inspiración para que algunos psicólogos se hayan dedicado a estudiar lo que hay detrás de la forma en que la gente genera este tipo de conjeturas. Veámoslo a continuación, pero antes definamos lo que son las teorías de conspiración. ¿Qué son las teorías de conspiración?…
Cuando hablamos de trastornos de la alimentación, tanto la bulimia y la anorexia nerviosa son menciones frecuentes. Ambos trastornos coinciden en que se refieren a formas no saludables de perder peso. Sin embargo, existen diferencias esenciales entre ambos conceptos. Incluso, es posible que una persona tenga ambos al mismo tiempo. Con respecto a la anorexia, es importante destacar un hecho común: las dietas extremas. Cuando alguien se pregunta cuál es la diferencia entre bulimia y anorexia nerviosa, esta es una característica muy resaltante porque quien la padece puede llegar al grado…
Una reciente investigación sugiere que quienes entrenan su atención plena tienen mayores posibilidades de aprender a controlar su ira y, por tanto, a ser menos violentos con su pareja. La violencia de pareja no está justificada de ninguna forma, pero si eres hombre y te cuesta reaccionar de formas sanas, en la atención plena o mindfulness puedes conseguir lo que estás buscando. Atención plena y violencia masculina en época de COVID-19 El confinamiento al que la mayoría de países se ha visto envuelto a causa del COVID-19 ha hecho que…
Estar abierto a otras perspectivas facilita la consecución de soluciones, pero para que esto suceda es importante ampliar nuestra zona de confort y considerar otras ideas. Revisar las creencias que tenemos acerca del mundo es parte importante del aprendizaje y del propio desarrollo personal. Si quieres saber cómo ser más abierto de mente, entonces lee este artículo hasta el final. ¿Qué significa tener la mente abierta? Visto lo que ya mencionamos, no es sencillo establecer un concepto único, pero estos aspectos te van a ayudar a tener una idea más…
La amnesia anterógrada es una condición en la que alguien deja de tener nuevos recuerdos o los tiene con mucha dificultad. Normalmente esto sucede después de un evento específico. Este tipo de amnesia tiene la particularidad de que deja intactos los recuerdos a largo plazo antes del incidente. Para entender mejor qué es la amnesia anterógrada y cuáles son sus síntomas, veamos antes algunos detalles importantes acerca de la memoria. Tipos de memoria Aunque a lo largo de la historia de las neurociencias se han hecho diversas clasificaciones de los…
La psicoterapia moderna nos presenta numerosas variables para trabajar en nuestro crecimiento y desarrollo personal, es por eso que cada vez nos encontramos con más tipos de terapia psicológica con gran efectividad y que nos permiten explorar nuestro lado emocional, psíquico y espiritual. Conoce la técnica del psicodrama y cómo se diferencia de la terapia de grupo. La terapia de grupo Probablemente podemos relacionar que engloba este concepto, sabemos que la psicoterapia se puede llevar a cabo en modalidad individual (terapeuta – paciente) o de forma grupal donde un terapeuta o…
La psicoterapia focalizada en emociones o TFE, es un tipo de psicoterapia basada en modelos humanistas como la terapia centrada en la persona y la Gestalt. Originalmente se denominó terapia del proceso experiencial y es un tratamiento psicológico basado en evidencia que se centra en la experiencia de cada persona para fomentar el reconocimiento de sus emociones y su funcionamiento adaptativo. Abordando los esquemas emocionales Este proceso se centra en los esquemas emocionales, siendo estos la fuente primaria de experiencia que gestionan de qué manera nos sentimos ante las diversas situaciones…
Los mitos acerca de la depresión abundan. Algunos ni siquiera tienen claro si la depresión y la tristeza son lo mismo. Esto tal vez se deba a que la depresión es un concepto difícil de estandarizar, pero sobre todo de comprender, pues nos referimos a ella como el síntoma de un trastorno, pero también como un trastorno en sí mismo. Aclaremos entonces qué es exactamente la depresión. ¿Qué es la depresión? Si nos ceñimos al punto de vista estrictamente médico, la depresión es un trastorno del estado de ánimo en…
El sentimiento romántico se encuentra presente en la vida diaria de cada ser humano, dado que aunque no se experimente en pleno el ambiente se encuentra plagado de demostraciones de afecto, es la base del comportamiento humano y se encuentra entre las necesidades básicas a ser consumadas para la realización personal. En este orden de ideas, desde el ámbito neurobiológico los estudios relacionados a psicofisiología de este sentimiento se han vuelto populares entre científicos y personas comunes. El sentimiento amoroso y apego son fuerzas dinámicas que tienen lugar dentro de cada…
Nuestro cerebro se encarga de funciones elementales para nuestro desenvolvimiento diario, la realización de tareas sencillas y complejas que nos permiten subir de nivel en nuestro entorno académico o laboral y que también se van desmejorando con los años y dependiendo del estilo de vida que tengamos. Ya sea por hacerse mayor, por encontrarse iniciando la vida y desarrollando su cerebro (como es el caso de los niños) o porque quieres obtener el mejor rendimiento posible en tus actividades diarias, existen maneras de proteger y mejorar estas capacidades que poseemos. Conoce…