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Este es un trastorno crónico caracterizado por la presencia de pensamientos que pueden ser incontrolables y recurrentes denominados obsesiones, estas llevan a las personas a realizar comportamientos repetitivos que son denominados como compulsiones. Los síntomas son persistentes y graves, por lo que causan angustia e intervienen en la funcionalidad de las personas para realizar sus actividades diarias. Además, las personas con trastorno obsesivo compulsivo llegan a sentir necesidad de tener rutinas o revisar cosas de manera repetida, estas rutinas les pueden conllevar horas, sin embargo, se vuelven necesarias para sentir un…

La vida está llena de etapas y procesos a los que nos vamos enfrentando mientras nos desarrollamos, forjamos una identidad y vivimos rodeados de otros individuos con quienes interactuamos según ciertos roles. Pasada la etapa de la adultez, usualmente en la adultez media o mayor, ocurre un fenómeno psicológico relacionado con sentimientos de tristeza y pérdida que ocurren cuando el último hijo se va de casa, este se denomina “síndrome del nido vacío” y te explicamos por qué no se trata de un diagnóstico clínico y cómo puede gestionarse correctamente. ¿Cómo…

El concepto de la familia forma una parte esencial dentro de una sociedad, siendo esta uno de los principales pilares de una comunidad, por ende se debe tomar en cuenta su desarrollo y bienestar, en el ámbito psicológico en el marco de la terapia familiar se estudian las dinámicas y los problemas que estas pueden padecer.  De este modo, busca brindar apoyo a los conflictos que por lo general son derivados de la comunicación y las diferencias existentes en cada individuo dentro del núcleo familiar, buscando llegar a un consenso del…

Actualmente son muchas las familias que viven el problema de la adicción a los videojuegos. Decimos que son familias porque el problema no solamente afecta a la persona a la que le cuesta despegarse de la consola de videojuegos. También se ven afectados el resto de familiares que están en su círculo cercano. Normalmente son los padres los que tienen que lidiar con la llamada de atención que le hacen los profesores en el colegio debido al incumplimiento de los deberes escolares. La situación llega a tal nivel de alerta que…

Madres Narcisistas: Cuando la madre no te ama como mereces.   Existe la creencia social que la madre es buena, que es sagrada, santa, que siempre tiene la razón, que madre hay una sola. Todas estas afirmaciones crean una conciencia social que son perfectas. En el caso de las madres narcisistas no es así, ya que la manera que tienen de vincularse con sus hijos puede provocar confusión, ambivalencia y en algunos casos problemas afectivos y traumas. Los hijos de estas madres tienden a sentirse personas malas vacías, con bajo autoestima,…

Si es frecuente que no puede darse lograr el orgasmo, durante tu relaciones sexuales, tal vez te hayas preguntado si esta es una situación normal. La respuesta rápida es no, definitivamente no es normal. Para comenzar a entender mejor la anorgasmia, antes definamos lo que es. También te interesa leer:  ¿Cómo salvar mi matrimonio con terapia?   ¿Qué es la anorgasmia? La anorgasmia se refiere la dificultad para alcanzar un orgasmo a pesar de experimentar mucha estimulación. Tal condición causa preocupación y frustración en quién la tiene, pues le impide llevar…

La idea de pegarle a los hijos genera controversia. Las personas mayores que se han criado bajo este método argumentan que el mismo le sirvió para ser quiénes son hoy en día. Es como que si la única forma de ser trabajadores, honestos y cumplidos fueran las nalgadas o el maltrato verbal. Por otra parte, cada vez más personas diseñan y aplican estrategias de crianza no violentas. Esta forma de criar a los hijos les evita el resentimiento de haber sido maltratado durante niños y les permite ser más reflexivos acerca…

Algunas les llaman corazonadas otros les llaman instinto. Incluso hay quienes lo llaman sexto sentido. Es esa sensación de que, a pesar de que a una situación le faltan datos, algo te dice que puede salir bien o mal. Da igual cuánto apeles a la razón para tomar decisiones. Todos en algún momento de nuestras vidas hemos pasado por ese momento en el que hay un nosequé que termina guiándonos.  También te interesa leer: ¿Por qué es tan difícil hacer nuevos amigos?   Características de la intuición y cómo se sienten…

Aplicaciones y beneficios del mindfulness El mindfulness se trata de una técnica basada en la meditación, esta consiste en la observación de la realidad en el tiempo presente, sin tener en cuenta los juicios permitiendo una apertura y aceptación completa, esto ha demostrado resultados satisfactorios en una gran variedad de trastornos tanto mentales como físicos, también ha mejorado los efectos en el trabajo terapéutico y en el vínculo con el paciente. ¿Cómo se conforma el mindfulness? Existen componentes que estructuran al mindfulness, estos provienen del Zen. Atención al presente Se refiere…

Los efectos de la violencia psicológica son tan perjudiciales como los de la violencia física. La trampa que hace que algunos piensen lo contrario es que los golpes y moretones son evidentes a simple vista. En cambio, las palabras y otras acciones, no. Sabemos que no es fácil afrontar un caso de violencia psicológica porque cuando se quiere hacerlo es inevitable sentir miedo y pensar en las consecuencias. Frente a este escenario, y antes que todo, es fundamental aprender a reconocer cuando se da el abuso psicológico. Comencemos por entender qué…