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Aunque los sueños por sí solos no tienen un significado, sí hablan de nuestras inquietudes y de aquellas situaciones que nos generan curiosidad. Son miles de años soñando y esto nos ha permitido construir significados acerca de lo que sucede en los sueños. Si te estás preguntando qué significa soñar con una persona muerta, lee hasta el final porque te compartimos las 7 interpretaciones más comunes. ¿Es preocupante soñar con una persona muerta? No. Los sueños conectan con nuestras preocupaciones o anhelos más inconscientes. Por ejemplo, Sigmund Freud decía que…
Mucho se habla de productividad en el trabajo, pero poco acerca de cómo potenciarla trabajando los problemas de fondo. Un ambiente laboral tóxico causa estrago en una empresa, no solo porque la productividad se ve afectada, sino también porque la empresa es menos competitiva en comparación de aquellas en las que predomine un clima laboral más armónico. Si tienes una empresa o formas parte de una en la que creas que hay un ambiente laboral tóxico, presta atención a estas 7 señales. Seguro que identificas alguna (o varias). 1. En…
La memoria nos permite ver atrás, dar un paso con la posibilidad de mirar cuánto hemos recorrido. Un ser humano sin memoria es incapaz de aprender y desenvolverse en el medio social, siendo su historia semejante a la “nada para sí mismo”. Por eso, saber diferenciar entre las amnesias y dismnesias es algo muy importante y para lo cual se debe de tener en consideración sus causas. Los recuerdos nos permiten escribir nuestra historia El hombre registra en su cerebro todas sus experiencias vividas gracias a mecanismos cerebrales que permiten esta…
La palabra catarsis es común en el vocablo popular y académico dentro de las humanidades. En psicología, psicoanálisis y psicoterapia abarca un significado muy importante para el cambio significativo de una persona dentro de su proceso de abordaje terapéutico o desarrollo personal. La catarsis para la psicología Catarsis es una palabra que proviene del griego kátharsis o “purificación” y en la ciencia del comportamiento y las emociones, se refiere al proceso en el cual se liberan o se “purgan” emociones desagradables asociadas a conflictos que en muchas ocasiones pueden encontrarse reprimidos…
En nuestra época las creencias sobre los miedos que son “correctos” y aquellos que se tildan de pura “debilidad” comienzan a menguar gracias a la psicoeducación que muchos profesionales de la salud mental han compartido y publicado. Aún así, muchas personas olvidan que el miedo es una emoción adaptativa para los seres humanos y en lugar de minimizar, puede valorarse y abordarse aquellas situaciones en las que no favorece el desarrollo personal. Reconocer su verdadero concepto, función y tratamiento cuando no está siendo adaptativo para nuestra vida coloca el poder en…
“La venganza es un plato que se come frío” y “la venganza es dulce”. Algo hay detrás de la venganza que motivó a alguien para que espetara tales aseveraciones. Reconozcamos que, al menos, la sola idea de imaginarlo, a muchos les causa placer. Y es que una vez que alguien se siente agredido o traicionado, es frecuente que el recuerdo de tal o tales capítulos, encienda la llama de la “necesidad de justicia” para compensar de algún modo el daño recibido. A pesar de la cultura del perdón, tan extendida en…
Antes de conocer los efectos de las drogas en el sistema nervioso, es conveniente mencionar algún dato estadístico para tener una idea de la situación. Por ejemplo, según la Encuesta Nacional sobre la Salud y el Consumo de Drogas de Estados Unidos (NSDUH, por sus siglas en inglés) y sus estadísticas más recientes (2018), alrededor de 1 de cada 5 personas mayores de 12 años habían consumido alguna droga ilegal. Dicho en términos porcentuales, alrededor del 20% de las personas por encima de los 12 años habían consumido este tipo de…
El sexo es una de esas actividades que la gran mayoría de personas disfruta. Tal afición y disfrute por él no se debe solamente a lo placentero en sí mismo, sino también a sus propiedades para disminuir de forma drástica e inmediata el estrés. De cualquier modo, fundamental tomar en consideración algunos aspectos acerca de la personalidad, la edad, la condición física y las particularidades psicológicas propias de cada quien para responder las preguntas que estén relacionadas con la frecuencia de la práctica sexual. Incluso hay que cuestionarse acerca de la…
La ira es una de las emociones que generalmente recibe mayor carga estereotípica en la sociedad. Por el contrario, no deja de ser una emoción primaria o básica que existe en nosotros por razones adaptativas y que nos alerta de que algo está atentando sobre nuestros principios, derechos o necesidades. ¿Qué es la ira y cómo se percibe? También se conoce como enfado o enojo y es una emoción relacionada a estímulos que se perciben como negativos para los intereses personales, las necesidades o la integridad, el desprecio o la ofensa.…
La salud mental puede describirse como el estado de equilibrio que cada persona encuentra a favor de su entorno tanto en lo comportamental como en sus estados emocionales y cognitivos. Es posible afirmar que se relaciona directamente con el bienestar y la calidad de vida, por ende depende en gran medida de las características sociales y culturales del entorno. La realidad actual de la humanidad se rige en gran medida por los contenidos que nos son transmitidos en los medios de comunicación y estos no suelen ser los más apropiados para…