Categoría: Blog

Abr 19
Diferencias entre Asocial y Antisocial que todos debemos conocer

Muchas veces las personas suelen confundirse entre estos dos términos, ya que son un poco parecidos en su estructura gramatical y pueden ser mal interpretados. Sin embargo, tienen características diferentes que cuando las aprendes o lees puedes reconocerlas con facilidad.    En principio, las personas asociales son aquellas que pueden incluirse o ser partícipe en la sociedad pero prefiere no hacerlo al no sentirse en comodidad, mientras que una persona antisocial puede presentar patrones de desprecio por el orden social o pueden manifestar conductas delictivas y rebeldía deliberada.    ¿Qué es…

Abr 19
Body Doubling: método para concentrarse recomendado a personas con TDAH

Recientemente se han popularizado en tiktok y otras redes sociales las cuentas de y para personas con TDAH o TDA, que a la vez puede ser implementado por personas que por una razón u otra (falta de motivación, cambio en su entorno, rutina, procrastinación) no pueden mantenerse centrados en el trabajo. Esta técnica cuenta con validez y efectividad en distintas edades y contextos, siendo necesario hablar más de esta alternativa para que pueda recomendarse en el espacio académico, laboral y personal.   ¿Qué es body doubling o duplicación del cuerpo? Se…

Abr 19
Pensamiento rumiativo: 7 claves para detenerlo y vivir en bienestar

La gran mayoría de nosotros, a menos que se tenga alguna patología incapacitante, estamos destinados a pensar. Vivir sin hacerlo es imposible porque, aun cuando se trate de algún pensamiento sobre asuntos triviales como cerrar la puerta o ponerse perfume, pensamos. Hasta aquí no hay mayor novedad. Es la forma en la que pensamos la que nos atañe en este caso. Si estás leyendo esto es porque te interesa saber el porqué de un pensamiento rumiativo o recurrente y cómo abordarlo para tener una mejor calidad de vida. Veámoslo. ¿Qué es…

Abr 19
¿Qué es la transferencia en psicología?

Algunos términos propios de la psicología y que poseen una larga trayectoria histórica han trascendido tanto que pueden llegar a oídos del público en general y causar curiosidad o confusión. La transferencia en psicología se utiliza para hablar de un aspecto importante del vínculo terapéutico y al conocer su origen es posible obtener un conocimiento mucho más objetivo de sus implicaciones prácticas. La transferencia Se trata de un punto importante para la psicología y los procesos psicoterapéuticos, siendo un género especial de relación que el paciente experimenta a manera de sentimientos…

Abr 19
El Burnout: síntomas y tratamiento psicológico

El aspecto laboral es parte de la vida cotidiana de una gran parte de la población, al igual que otros aspectos personales este puede influir en la vida de una persona y tiene gran relevancia en su satisfacción con la vida, el desarrollo personal y la satisfacción de las necesidades básicas. Cuando el trabajo se convierte en una pesada carga y afecta otros aspectos esenciales se presenta un problema clínico que debe de ser tomado en cuenta tanto por personal de la salud mental como por los empresarios que contratan a…

Abr 19
¿Qué significa soñar con ser perseguido? Seguro que has soñado esto

Sueños. Nadie se escapa de ellos. Es como si, solo con el hecho de acostarnos a dormir, estuviéramos firmando un contrato en el que esta variable está garantizada. Nadie está exento de soñar y eso nos causa fascinación, sobre todo aquellos sueños que lucen inquietantes y hasta misteriosos. Soñar con ser perseguido es, de hecho, uno de los sueños más comunes que hay. Pareciera que todos hemos sentido esa sensación de intentar correr sin poder lograrlo. Es esa impotencia para huir rápido, son esos latidos de sonido expansivo y el sudor…

Abr 19
Cómo manejar los celos entre hermanos cuando llega un nuevo bebé a casa

Los celos entre hermanos son un hecho bastante más común de lo que se cree y no deben ser vistos como algo fuera de lo normal ni someterse al juicio moral de lo que está bien o está mal. Piensa por un momento en lo que significa tener toda la atención de alguien para ti y que, de repente, llegue un nuevo integrante a la familia al cual le dediquen ese tiempo y energía que recibías tú. No es sencillo de asumir, ¿verdad? A continuación te decimos cómo reducir los celos…

Abr 19
Los estilos de apego y la vinculación afectiva

La vinculación afectiva es un punto crucial del desarrollo humano y de la manera en que percibimos el mundo y nuestras relaciones. El tipo de apego que nos caracteriza en nuestra vida adulta define la manera en la que nos relacionamos y cómo vivimos esos vínculos, lo cual puede determinar que tengamos relaciones sanas o no. Desde las primeras semanas de vida ciertas interacciones van a marcar un precedente de cómo nos relacionamos más tarde. ¿De qué se trata el apego? El concepto del apego era comúnmente asociado a los aspectos…

Abr 19
Cómo salir de una relación tóxica de pareja [7 claves terapéuticas]

Al principio todo parecía perfecto.  Ambos se miraban como si no hubiera nada más alrededor y, en efecto, parecía que así era: el mundo seguía su curso, pero a ti te parecía que era posible detenerlo gracias a las potentes sensaciones del enamoramiento. Pasó el tiempo y la relación idílica ya no lo parecía tanto. Las dificultades aparecieron y la magia del inicio se esfumó. Tu relación de pareja, muchas veces sin quererlo, se hizo “tóxica”, insostenible. Su peso ahora es demasiado como para seguir llevándolo a cuestas y quieres soltar,…

Abr 19
Test Hombre Bajo La Lluvia, ¿qué es y cómo interpretarlo?

¿Queremos saber lo que sucede en nuestro mundo interior? Sí. A lo largo de la historia hemos sentido fascinación por explorar los rasgos de personalidad que nos distinguen. Nos inquieta lo que somos y lo que podemos llegar a ser. A partir de estas inquietudes hemos diseñado formas de indagar en aspectos como estos. El test Hombre Bajo La Lluvia  o test psicológico Persona Bajo La Lluvia es una de las formas que hemos usado para intentarlo. Este test es tan usado como controversial, por lo que te recomendamos que leas…