Categoría: Blog

En la sociedad moderna, la obsesión por la productividad se ha convertido en una carga emocional y mental para muchas personas. La búsqueda constante de la eficiencia y el éxito ha dado lugar a una ansiedad generalizada conocida como «la paranoia de la productividad». Esta incesante necesidad de hacer más en menos tiempo ha llevado […]

La pérdida de un bebé es una experiencia devastadora que puede llevar a un intenso dolor emocional y confusión. Aceptar y afrontar esta pérdida requiere tiempo y apoyo, pero es posible encontrar sanación y esperanza en medio de la tristeza. Eso sí, nunca se deben esperar rápidos. A continuación conocerás como darle un abordaje sano […]

Casi ninguna palabra es idéntica a la otra, eso por no decir que ninguna. Necesitar y amar no podían ser la excepción, sobre todo porque  «amar» está sumergida de lleno en el mundo de las emociones, mundo este, que es por demás complejo. «Necesitar», por su parte, no entra de lleno en las emociones, aun […]

La comunicación humana es un proceso complejo en el que intervenimos constantemente, ya sea a nivel verbal o no verbal. El lenguaje corporal, como parte fundamental de la comunicación no verbal, juega un papel crucial en cómo nos expresamos, nos relacionamos con los demás y comprendemos el mundo que nos rodea. A continuación, exploraremos la […]

En un mundo en el que la comunicación eficaz es clave, la comunicación asertiva destaca como una poderosa herramienta para expresarse con confianza y claridad. Ya sea en las relaciones personales, en el entorno profesional o incluso en las interacciones cotidianas, dominar el arte de la comunicación asertiva puede tener un profundo impacto en la […]

¿Alguna vez has deseado poder darle la vuelta a tu vida y abrir las puertas a un futuro más brillante? Eso es exactamente lo que descubrí cuando comencé a tomar sertralina. En este artículo, compartiré mi experiencia personal y cómo este medicamento ha cambiado completamente mi perspectiva y calidad de vida. La sertralina, también conocida […]

Descubrir las causas internas de la depresión endógena es fundamental para comprender esta enfermedad mental compleja. A diferencia de la depresión reactiva, que se desencadena por eventos traumáticos o situaciones estresantes, la depresión endógena se origina dentro del individuo, sin una causa externa evidente. En este artículo, exploraremos la ciencia detrás de la depresión endógena, […]

¿Alguna vez te has despertado en medio de la noche incapaz de moverte ni hablar? Si es así, es posible que hayas experimentado la parálisis del sueño. Este fenómeno misterioso ha desconcertado a las personas durante siglos, pero en este artículo desentrañaremos el enigma y te daremos las respuestas que estás buscando. La parálisis del […]

Las fluctuaciones emocionales pueden pasar desapercibidas, pero su impacto en la salud mental es real y significativo. La inestabilidad emocional puede afectar la manera en que nos sentimos y pensamos, y puede tener consecuencias negativas para nuestra vida diaria y nuestras relaciones. Comprender y aprender a manejar estas emociones inestables es fundamental para mantener una […]

En un mundo dominado por las conexiones de las redes sociales y las amistades virtuales, ¿hemos perdido el contacto con lo que realmente significa ser un amigo? Ingrese al Test de Amistad, una herramienta de evaluación innovadora que profundiza en las complejidades de la amistad y descubre los verdaderos límites de esta preciada relación. A […]