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Mientras que estás en pareja es difícil no tener algún grado de dependencia emocional. Sin embargo, hay un grado de esta que se vuelve insana y que debe ser atendida tan pronto como se pueda para evitar que pase a mayores con el tiempo. La mejor manera de identificar la dependencia emocional es cuando sientes que sin la otra persona, tu vida, prácticamente, no tiene sentido. Todo el tiempo estás deseando que te preste atención o que apruebe tus acciones. Paradójicamente, el grueso de la atención deberías dártela tú, pero no…

Los niños también sufren, se inquietan. Ellos también sienten los rigores de lo que sucede a su alrededor, pero muchas personas suelen dejarlo pasar porque suponen que los problemas de los niños son eso: asunto de niños. Este grave error puede conducir a situaciones que se agravan durante la preadolescencia, la adolescencia y, por supuesto, la adultez en sus diversas etapas. Para evitar que esto suceda, es fundamental plantearse la salud y la atención psicológica como algo necesario del mismo modo en que, si un niño tiene fiebre, lo llevamos al…

¿Has sentido frustración por querer agradarle siempre a todos? ¿Te hace sentir triste que hagan algún comentario de desaprobación acerca de algo que hagas? Esto es algo más común de lo que se cree y puede afectar tremendamente la confianza de alguien acerca de quien es y de lo que hace. El miedo a ser rechazado es tan poderoso que, muchas personas, incluso lo experimentan en su cuerpo con síntomas muy incómodos como taquicardia, sudoración o mareos. Si te identificas con estos rasgos, lee este artículo hasta el final para que…

Vivimos en una sociedad en la que frecuentemente se nos repite el discurso del éxito como máxima incuestionable, pero no es así. Por eso, la idea del fracaso les aturde a muchos. Si tan solo descubrieran otra forma de verlo, seguramente lo vivirían con mayor liviandad y les sacarían el máximo provecho. El miedo al fracaso es un hecho bastante común en nuestros tiempos, en parte, gracias a ese discurso y a las expectativas con las que nos crían. Aunque este no es un miedo del que se hable como en…

Como el cerebro humano es tan fascinante y difícil de explorar, alrededor suyo se han tejido diversas teorías erradas que han trascendido en el tiempo. Ellas sirvieron, incluso, para que personas hicieran dinero con cursos y pseudoterapias que no pasaban el filtro mínimo de la evidencia. A continuación leerás sobre los 7 mitos más comunes acerca del cerebro humano y las justificación detrás del cambio. También te interesa leer:  El lenguaje, ¿cuáles son las partes del cerebro que lo controlan? 1. Tenemos 3 cerebros Uno de los bulos más populares y…

Aunque los sueños no son lineales en interpretación, si los tomáramos en cuenta más seguido, sobre todo, de una forma amplia, tendríamos pistas valiosas para actuar en ciertas ocasiones. En esta oportunidad, descubrirás cuáles son los significados más comunes atribuibles a los sueños con bicicletas y cómo pueden ayudarte en tu vida cotidiana. También te interesa leer: ¿Qué significa soñar con excremento? Estos son los significados para ti ¿Qué significa soñar con una bicicleta? En líneas generales, las bicicletas están relacionadas con cambios significativos en tu vida, sobre todo si se…

Una de las manifestaciones o trastornos más comunes en niños y adolescentes es la ansiedad en lo que respecta a problemas psicológicos en esta etapa. Los profesionales indican que su prevalencia es más del 10% en estas edades indiferentemente de las características sociodemográficas de la población. A su vez, la ansiedad es un factor de riesgo para otras patologías como la depresión, fobias, abuso de sustancias, problemas familiares y escolares.  Ante estas posibles consecuencias y el deterioro del bienestar general es de suma importancia el diagnóstico temprano de la ansiedad, cuando…

Nuestro cerebro establece contacto con el ambiente para poder desenvolvernos en él, esto se lleva a cabo mediante dos sistemas: el sistema de la consciencia y el sistema de percepción; La percepción incluye la capacidad para recibir información auditiva, visual, olfativa, gustativa y táctil. Conocer los estados de conciencia y sus características es importante para discernir entre niveles normales de conocimiento en determinadas circunstancias y patologías que requieren atención inmediata. Conciencia Se trata del acto psíquico de percibir los estímulos internos y externos haciendo posible que las personas podamos sentir, pensar,…

Conflictos los tiene cualquiera. De hecho, estos no deben ser vistos como una rareza, sino como una oportunidad para aprender a resolver con madurez situaciones difíciles. Pero cuando se trata de niños, el manejo es un tanto distinto debido a la etapa en la que ellos están. Recordemos que aun están aprendiendo a reconocer sus emociones y a autoregularse. Fomentar el desarrollo de sus habilidades para la resolución de conflictos y la resolución de problemas es uno de los mejores regalos que le puedes hacer. A continuación descubrirás 7 claves para…

La sensación inicial es, más o menos, así: no debería, pero quiero. Sé que puede y saldrá mal, pero lo haré. Normalmente, en la ecuación aparece el comentario sensato de una amiga, pero aun así, eso no es suficiente. ¿Por qué nos gustan los chicos malos? ¿Qué es lo que hacen como para que sintamos atracción hacia ellos? ¿Por qué, a pesar de que sabemos que acercarnos a ellos saldrá mal, lo hacemos? Estas son las respuestas más comunes, las evidentes y las que no, que aparecen en nuestras sesiones. De…