Comprar Vivir sin Ansiedad – Sebastian Palermo
Adéntrate en las complejidades de la ansiedad con el libro Vivir sin Ansiedad de Sebastian Palermo. Este texto es una guía esencial para entender y manejar los trastornos de ansiedad cotidianos. A través de un enfoque práctico, el autor ofrece herramientas efectivas que ayudarán a cualquier persona a transformar su relación con la ansiedad y mejorar su calidad de vida.
Aprende a gestionar la ansiedad
En Vivir sin Ansiedad, Sebastian Palermo aborda qué es la ansiedad, sus síntomas y su conexión con otros problemas emocionales como el estrés y las fobias. A lo largo de 33 días, cada tema del libro se desglosa en tres partes: teoría, resumen y un plan de acción que se puede aplicar en la vida diaria.
- Desarrollo claro y accesible sobre la ansiedad y sus efectos.
- Programas prácticos para implementar en solo 33 días.
- Historias reales que ilustran cómo otros han enfrentado la ansiedad.
- Ejercicios para fomentar la autoconfianza y la regulación emocional.
- Estrategias para desarmar hábitos que generan ansiedad.
Ficha técnica de Vivir sin Ansiedad – Sebastian Palermo
| Título | Vivir sin Ansiedad – Sebastian Palermo |
|---|---|
| Autor | Sebastian Palermo |
| Editorial | Ediciones B |
| Formato | Libro Físico |
| Año | 2013 |
| Idioma | Español |
| N° páginas | 320 |
| Encuadernación | Tapa Blanda |
| ISBN13 | 9789876274579 |
| Editado en | Argentina |
| Categorías | Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos |
| ID Buscalibre | 47351890 |
| Precio referencial | $19.570 CLP |
| Disponibilidad | Disponible |
| Plazo de envío detectado | 8 a 11 días háb. |
| Entrega estimada detectada | el 30 Jun y el 03 Jul a Santiago, Región Metropolitana |
Sobre el autor
Opiniones y valoraciones de clientes sobre Vivir sin Ansiedad – Sebastian Palermo
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Excelente material
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- Temas relacionados: Desarrollo personal, Autoayuda, Salud.
- Categoría principal: Libro.
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