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Las dudas acerca de los las patologías afectivas siempre están presentes en nuestras vidas, en especial cuando nos sentimos perdidos, derrumbados, afectados por múltiples estresores externos e internos. Sin embargo, el conocimiento tanto de nuestro propio estado emocional y cognitivo como de la comprensión que ofrecemos a aquellas personas diagnosticadas no puede ser tomado a la ligera. Evaluar y erradicar los mitos que giran alrededor del trastorno bipolar o bipolaridad representa un importante acto de consciencia para alcanzar una mejor comprensión de los trastornos mentales. El trastorno bipolar y sus síntomas …
En muchas ocasiones, las pacientes de sexo femenino pueden presentar sintomas relacionados con con trastornos afectivos como la depresión o la ansiedad generalizada, sin embargo, al realizar la evaluación pertinente para el diagnóstico muchas veces se pueden encontrar patrones entre sus síntomas emocionales y físicos, y la manera en que se presentan en el tiempo, según su frecuencia y duración, pudiendo relacionarse a un punto específico de su ciclo menstrual mensual. Por ello, al examinar los síntomas con el médico especialista la evaluación puede arrojar una tendencia a padecer trastorno disfórico…
La sexualidad es un componente importante de las relaciones de pareja. En este caso, saber qué es lo que más disfruta un hombre en la cama, puede ser resultar muy satisfactorio no solo para él, sino para ti. El placer es una calle de doble vía en la que ambos se benefician del conocimiento que tengan de lo que le agrada o desagrada al otro. Esta es una de la causas por las que tantas parejas buscan cómo sorprender a un hombre en la cama. A continuación te compartimos algunas claves…
Los hábitos no son buenos ni malos, se pueden considerar adaptativos o desadaptativos. Por ello, puede ser beneficioso incluirlos en nuestra rutina de manera que a largo plazo podamos obtener un resultado esperado. Conocer la manera en la que nuestro cerebro establece o adopta los hábitos puede ser de gran ayuda para no frustrarnos en el intento. ¿Es posible marcar un hábito en 21 días? Existe una teoría descrita en la década de los 60’s que habla de 21 días para lograr la implementación de un hábito, como lo explicó el…
Durante muchos años se describió la inteligencia como el proceso o expresión de los procesos cognitivos únicos de la raza humana, sin embargo, con el desarrollo de la psicología cognitiva muchos de sus exponentes como Robert Sternberg, Howard Gardner, buscaron ampliar el concepto de inteligencia, proponiendo nuevas teorías que fueran más allá de lo establecido en ese tiempo. Conoce los aspectos primordiales sobre las inteligencias múltiples y aprovecha tu desempeño en el área que dominas. ¿Qué es la inteligencia? Siendo la inteligencia cuantificable o medible mediante una serie de instrumentos que…
Los humanos tenemos un extraño afán por conocer nuestro futuro. Si miras a tu alrededor, ninguna otra especie tiene esta aparente necesidad. No ves a tu perro ni a tu gato preguntándose por cómo les irá en el ámbito de pareja ni si tendrán alimento el día de mañana. Nos gusta “adivinar” el porvenir o al menos creer que podemos hacerlo, así que apelamos a herramientas o disciplinas que nos den algún grado de certeza. Ahí es cuando entra en juego la astrología y los signos zodiacales, pero ¿son de verdad…
El amor es una emoción compleja (como todas). Alrededor de ella todo es abstracto y no podemos ver más que los actos que se realizan en su nombre. Por más que lo intentemos no podemos saber cuándo es que alguien lo siente, así que lo único que nos queda es confiar en que ese alguien que dice sentirlo, en realidad no esté mintiéndonos. Si este panorama ya es incierto, imagínate el de vivir el amor en una relación a distancia. Habrá quien diga que las relaciones a distancia funcionan porque el…
Las características principales del trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) son los problemas de atención, el control de impulsos y, en la mayoría de casos, la hiperactividad. Aunque el grueso de los diagnósticos sucede en niños, cada vez es más notoria la cantidad de adultos que se diagnostican. En este caso nos referiremos al primero de los grupos: al de los niños, específicamente en el contexto del aula. Es justamente en los salones de clase en donde se evidencian las principales dificultades para concentrarse y atender a las indicaciones…
Aunque se suele hablar del cerebro como el órgano que está en la cavidad superior de nuestros cráneos, lo cierto es que este es solo una parte (la más grande) del encéfalo. Sin embargo, por asuntos prácticos, en este artículo nos referimos a las partes del cerebro que controlan el habla, esto a pesar de que hay otras estructuras del encéfalo que también intervienen en el proceso. Partes del cerebro involucradas en el habla El cerebro se divide en dos partes principales a las cuales conocemos como hemisferios. A su vez,…
La psicoterapia es el mejor recurso que podemos aprovechar para cambiar conductas y pensamientos que nos generan malestar o síntomas físicos y psicológicos. A pesar de toda la información referente a esta área de la salud y a la concientización sobre la importancia de la salud mental, gran parte de la sociedad se encuentra llena de estereotipos y tabúes acerca de este proceso. Muchas veces las únicas referencias palpables a los psicólogos se reciben en películas o novelas donde una persona con bata o traje muestra unas cuantas imágenes al paciente…