Reservar

Reserva una Hora

No podemos procesar tu pago. Inténtalo de nuevo.
¡Reserva realizada! 🎉
Su número de confirmación:
Agregar a iCal Calendar

¡Oferta!

De La Ansiedad A La Calma

El precio original era: $3.125,00.El precio actual es: $25,00.

De La Ansiedad A La Calma

  Haz una pregunta
Categoría: Etiqueta:

Descripción

«De la Ansiedad a la Calma» es una guía transformadora diseñada para ayudarte a navegar el turbulento mar de la ansiedad y encontrar un puerto seguro en la serenidad. Este libro combina técnicas probadas de mindfulness, ejercicios de respiración y estrategias cognitivo-conductuales para ofrecerte herramientas prácticas y efectivas. A través de capítulos cuidadosamente estructurados, aprenderás a identificar los desencadenantes de tu ansiedad, a reprogramar tus pensamientos negativos y a cultivar un estado mental más equilibrado y pacífico. Con historias inspiradoras de personas que han superado sus propios desafíos, «De la Ansiedad a la Calma» no solo te proporciona conocimientos teóricos, sino también un enfoque empático y comprensivo. Ya sea que enfrentes ansiedad ocasional o crónica, esta obra te guiará paso a paso hacia una vida más tranquila y plena, permitiéndote recuperar el control y disfrutar del presente con una nueva perspectiva.

Valoraciones

No hay valoraciones aún.

Sé el primero en valorar “De La Ansiedad A La Calma”

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

¡No hay más ofertas para este producto!

Consultas generales

Aún no hay consultas