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¿De quién voy a aprender?
Sergio Gamarra
Autor
¡Hola! Soy Sergio, tengo 35 años y soy de Perú. Mi vida ha sido un viaje de constante aprendizaje personal y profesional. Soy Coach y Conferencista Internacional, acreditado por la International Association of Coaching (IAC) y autorizado por Points of You® para facilitar talleres. Con más de 10 años de experiencia, me he especializado en el desarrollo de equipos de alto impacto, habilidades blandas, técnicas de venta, liderazgo y posicionamiento de marca. En la pandemia, fundé SER COACHING & CONSULTORÍA, una plataforma que ha apoyado la salud mental y emocional de más de 1000 personas a través de talleres. Como padre y esposo, el coaching me ayudó a sanar el bullying que sufrí durante tres años en el colegio. A través de mi sanación, descubrí el poder de la conciencia y el aprendizaje en el dolor. Hoy sigo en mi camino de autoconocimiento y servicio.
¿Qué lograrás?
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Reset Mental es un innovador programa de bienestar diseñado para revitalizar tu mente y cuerpo, ayudándote a alcanzar un estado óptimo de equilibrio y claridad mental. Este programa combina técnicas de meditación guiada, ejercicios de respiración, y prácticas de mindfulness, todo respaldado por la ciencia moderna. A través de sesiones diarias de 20 minutos, Reset Mental te enseña a liberar el estrés acumulado, mejorar tu concentración y fomentar una actitud positiva. Además, incluye herramientas personalizadas como diarios de gratitud y evaluaciones de progreso, permitiéndote monitorear tu desarrollo y ajustar las prácticas según tus necesidades. Ideal para personas con agendas ocupadas, Reset Mental se adapta a tu ritmo de vida, ofreciendo flexibilidad y accesibilidad a través de una aplicación móvil intuitiva. Ya sea que busques mejorar tu rendimiento en el trabajo, fortalecer tus relaciones personales, o simplemente encontrar un momento de paz en tu día, Reset Mental es tu aliado perfecto para una transformación integral y duradera.
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