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Mauricio González Montero
Autor
Soy Mauricio Gonzáles Montero, psicólogo especialista y experto en dependencias afectivas, con una Maestría en Psicología Deportiva, coaching deportivo y destacada habilidad en PNL (Programación Neurolingüística). Como reconocido entrenador en desarrollo de mentalidad, me enfoco especialmente en la resolución de conflictos de pareja y relaciones a través del Coaching de Vida. Soy fundador de PsicólogosExperimentado y, a lo largo de mi carrera, he impactado positivamente a más de 12,000 personas, acumulando más de 20 años de experiencia junto a mi esposa Paola, también psicóloga. Juntos, hemos guiado a más de 7,000 personas en la superación de rupturas amorosas y la reconstrucción de relaciones mediante la psicoterapia de pareja. Con una trayectoria sólida y un impacto comprobado, soy el referente ideal para quienes buscan superar rupturas amorosas y encontrar el camino hacia relaciones saludables y duraderas.
Superar una ruptura amorosa puede ser un desafío, pero con el método adecuado, es posible hacerlo rápidamente y para siempre. Primero, acepta tus emociones y permítete sentir el dolor. No reprimas tus sentimientos; llora si es necesario. Luego, corta todo contacto con tu ex pareja para evitar recaídas emocionales. Elimina su número, bloquea sus redes sociales y evita lugares donde puedan encontrarse. Enfócate en ti mismo: retoma hobbies, haz ejercicio y socializa con amigos y familiares. La meditación y la terapia pueden ser herramientas valiosas para procesar tus emociones. Establece nuevas metas personales y profesionales que te motiven. Rodéate de personas positivas y busca actividades que te hagan feliz. Finalmente, recuerda que el tiempo es tu aliado; con paciencia y autocuidado, sanarás y estarás listo para nuevas experiencias. Este método te ayudará a cerrar ese capítulo de tu vida de manera definitiva y saludable.
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Superar una ruptura amorosa puede ser un desafío, pero con el método adecuado, es posible hacerlo rápidamente y de manera definitiva. Primero, acepta tus emociones y permítete sentir el dolor. Luego, corta todo contacto con tu ex para evitar recaídas emocionales. Rodéate de amigos y familiares que te apoyen y te hagan sentir valorado. Dedica tiempo a actividades que disfrutes y que te ayuden a redescubrirte. Practica el autocuidado y establece nuevas metas personales. Finalmente, considera la ayuda de un terapeuta para procesar tus sentimientos y fortalecer tu bienestar emocional. Con estos pasos, podrás sanar y seguir adelante con confianza.
Este programa de Superar una ruptura amorosa puede ser un desafío, pero con el método adecuado, es posible hacerlo rá fue una experiencia enriquecedora, lo recomiendo.
Manuela Benítez
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Gonzalo Peña
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