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¿Se puede tratar una fobia? 5 métodos de superación

¿Se puede tratar una fobia? 5 métodos de superación

Tener miedo es algo normal, sin embargo estar alerta ante situaciones que aparentemente consideramos amenazantes y que para los demás no son nada molestos, puede ser un principal indicio de un trastorno de ansiedad denominado fobia, disminuyendo la capacidad de respuesta durante el momento de exposición o confrontación. Por su parte de acuerdo a un estudio…

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Xenofobia en Chile: una mirada al fenómeno

Xenofobia en Chile: una mirada al fenómeno

La xenofobia es entendida como el comportamiento hostil o aversivo de una persona frente a otra proveniente de un territorio extranjero y que a su vez posee una religión o cultura diferente, manifestándose por prejuicios o fobias. Sus fundamentos parten en que el individuo tiende a desarrollar dicho comportamiento por el miedo a lo desconocido, es…

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La autodestrucción alimentaria por la anorexia nerviosa

La autodestrucción alimentaria por la anorexia nerviosa

Los trastornos de alimentación o TCA (Trastornos de la conducta alimentaria) han sido uno de los más grandes problemas de salud pública en los adolescentes y adultos jóvenes de la sociedad moderna, y la anorexia nerviosa se ubica como la más peligrosa, al ser una enfermedad psicológica prolongada en el tiempo, con tendencia crónica y…

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Síntomas de depresión: 7 indicadores que nos confirman el trastorno

Síntomas de depresión: 7 indicadores que nos confirman el trastorno

¿Crees estar sufriendo síntomas de depresión? ¿Cómo saber la diferencia entre un estado de ánimo disminuido y una depresión propiamente tal? Quizás muchas veces has escuchado frases como las siguientes: “No estoy deprimida, solo me siento cansada y triste, prefiero estar sola en mi habitación”, “Estoy bien, simplemente no tengo ánimos de nada”, “No necesito buscar…

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¿Qué es el estrés laboral? Algunos consejos para minimizar sus efectos

¿Qué es el estrés laboral? Algunos consejos para minimizar sus efectos

Largas jornadas de trabajo, excesivas responsabilidades, conflictos en la oficina, son una de las muchas razones por las que una persona puede padecer estrés laboral y claro, desencadenarle problemas que afectan directamente su desempeño laboral, poniendo en riesgo su puesto de trabajo. El estrés laboral considerado como un problema socio-productivo en el individuo, al presentar…

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