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El Arte de no Amargarse la Vida: Las Claves del Cambio Psicólogico y la Transformación Personal – Rafael Santandreu

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Portada de El Arte de no Amargarse la Vida - Rafael Santandreu

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Descubre «El Arte de no Amargarse la Vida: Las Claves del Cambio Psicólogico y la Transformación Personal» de Rafael Santandreu, un libro fundamental en el ámbito de la psicología y el desarrollo personal. Esta obra se propone enseñarte a superar tus miedos para disfrutar de la vida en su máxima expresión. A través de un enfoque práctico y respaldado por la ciencia, Santandreu te ofrece un método accesible y efectivo que facilitará cambios significativos en tu vida.

Transforma tu perspectiva con consejos prácticos

  • Aprende a gestionar la ansiedad y la tristeza con herramientas basadas en la psicología cognitiva.
  • Descubre anécdotas inspiradoras que ilustran cómo aplicar las enseñanzas en situaciones cotidianas.
  • Cambia tu mentalidad y conviértete en una persona más positiva y resiliente.

Contenido esencial del libro

  • Un recorrido a través de técnicas psicológicas comprobadas que promueven el bienestar emocional.
  • Historias personales del autor que hacen la lectura amena y relatable.
  • Una guía que te invita a reflexionar sobre tus patrones de pensamiento y comportamiento.

Ficha técnica de El Arte de no Amargarse la Vida: Las Claves del Cambio Psicólogico y la Transformación Personal – Rafael Santandreu

Título El Arte de no Amargarse la Vida: Las Claves del Cambio Psicólogico y la Transformación Personal – Rafael Santandreu
Autor Rafael Santandreu
Editorial Paidós
Formato Libro Físico
Año 2014
Idioma Español
N° páginas 272
Encuadernación Tapa Blanda
ISBN10 844932999X
ISBN13 9788449329999
Editado en España
Categorías Psicología: emociones, Cognición y psicología cognitiva, Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos
ID Buscalibre 38211574
Precio referencial $30.190 CLP
Disponibilidad Disponible
Origen Importado
Plazo de envío detectado 9 a 13 días háb.
Entrega estimada detectada el 26 Ago y el 01 Sep a Santiago, Región Metropolitana

Sobre el autor

Foto de Rafael Santandreu

Rafael Santandreu

Rafael Santandreu es un psicólogo, escritor y divulgador español, conocido por su enfoque en la psicología cognitiva y el desarrollo personal. Ha escrito varios libros de éxito, entre ellos El arte de no amargarse la vida y Las gafas de la felicidad, en los que ofrece herramientas para mejorar el bienestar emocional y la gestión del estrés. Además, es habitual conferencista y colabora con medios de comunicación. Su obra se basa en principios de la psicología práctica, buscando ayudar a las personas a afrontar la vida con mayor serenidad y optimismo.

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