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Las emociones desempeñan un papel fundamental en nuestras vidas, y la tristeza es una de ellas. Sin embargo, es importante distinguir entre la tristeza, que es una emoción humana natural y común, y la depresión, que es un trastorno mental más complejo y debilitante. A continuación, exploraremos la diferencia entre la tristeza y la depresión, dos estados emocionales que a menudo pueden confundirse. Definiremos cada uno de estos conceptos en subtítulos separados y destacaremos las características distintivas de cada uno. También te interesa leer: Cómo superar un duelo amoroso y reconstruir…
Durante décadas, ha existido una creencia popular que ha capturado la imaginación de muchas personas: el mito de que solo utilizamos el 10% de nuestra capacidad cerebral. Esta idea ha sido ampliamente difundida y ha alimentado la especulación sobre el potencial sin explotar de la mente humana. Sin embargo, los avances en la neurociencia moderna han demostrado de manera concluyente que esta afirmación es falsa. A continuación, exploraremos la verdad detrás del mito y analizaremos cómo el cerebro realmente funciona al máximo de su capacidad. También te interesa leer: Psicología de…
Los días lunes, sin lugar a dudas, son uno de los momentos más temidos y odiados de la semana. Desde la famosa frase «odio los lunes» hasta los innumerables memes que circulan en las redes sociales, parece que la aversión hacia este día en particular está arraigada en nuestra sociedad. ¿Por qué sentimos tanto rechazo hacia los lunes? A continuación, exploraremos las razones científicas y psicológicas que explican este fenómeno tan extendido. También te interesa leer: 12 beneficios de tener una buena autoestima El impacto del fin de semana El primer…
El ser humano, en su intento por comprender la complejidad del amor, experimenta con él y se atreve a romper con patrones que han sido establecidos durante muchos años. A continuación abordaremos el desarrollo de esta compleja pregunta. También te interesa leer: ¿Por qué se terminan las relaciones de pareja? Actualidad del amor romántico El amor romántico es un sentimiento complejo que ha sido objeto de estudio y reflexión a lo largo de la historia de la humanidad. Tradicionalmente, se ha concebido como un vínculo exclusivo entre dos personas, basado en…
En el fascinante mundo de la crianza, existen héroes anónimos que enfrentan desafíos únicos y desempeñan un papel excepcional: las familias monoparentales. Estas valientes figuras enfrentan el camino de la maternidad o paternidad en solitario y su fuerza y resiliencia son dignas de admiración. A continuación, exploraremos el poder oculto detrás de las familias monoparentales, sus triunfos y cómo superan obstáculos para criar hijos felices y equilibrados. También te interesa leer: Terapia Ocupacional infantil o cómo ayudar a tu hijo a alcanzar su potencial La resiliencia de padres y madres solteros…
Soñar con aviones es una experiencia onírica que ha intrigado a personas de diferentes culturas y épocas. Estos sueños evocan imágenes vívidas de vuelo y libertad, pero también pueden estar cargados de simbolismos y significados subconscientes. En este extenso artículo, exploraremos las múltiples interpretaciones de los sueños con aviones, desvelando sus posibles mensajes y emociones asociadas. Desde sensaciones de libertad y ambición hasta temores y ansiedades, sumérgete en el fascinante mundo de los sueños con aviones y descubre lo que tu mente puede estar tratando de comunicarte a través de ellos.…
En la sociedad moderna, la obsesión por la productividad se ha convertido en una carga emocional y mental para muchas personas. La búsqueda constante de la eficiencia y el éxito ha dado lugar a una ansiedad generalizada conocida como «la paranoia de la productividad». Esta incesante necesidad de hacer más en menos tiempo ha llevado a un aumento en los niveles de estrés, agotamiento y problemas de salud mental. En este artículo, exploraremos en profundidad la paranoia de la productividad, sus causas, manifestaciones y consecuencias. También discutiremos cómo enfrentar este desafío,…
La pérdida de un bebé es una experiencia devastadora que puede llevar a un intenso dolor emocional y confusión. Aceptar y afrontar esta pérdida requiere tiempo y apoyo, pero es posible encontrar sanación y esperanza en medio de la tristeza. Eso sí, nunca se deben esperar rápidos. A continuación conocerás como darle un abordaje sano desde la psicología. También te interesa leer: 10 diferencias entre tristeza y depresión que te harán más consciente de ti 1. ¿Qué es lo primero que se debe hacer frente a la muerte de un bebé?…
Casi ninguna palabra es idéntica a la otra, eso por no decir que ninguna. Necesitar y amar no podían ser la excepción, sobre todo porque «amar» está sumergida de lleno en el mundo de las emociones, mundo este, que es por demás complejo. «Necesitar», por su parte, no entra de lleno en las emociones, aun cuando algunos así lo crean. A pesar de esto se usan muchas veces de forma indistinta. Veamos a continuación por qué y cuáles son los peligros de esta errática forma, que no debería ser intercambiable, de…
La comunicación humana es un proceso complejo en el que intervenimos constantemente, ya sea a nivel verbal o no verbal. El lenguaje corporal, como parte fundamental de la comunicación no verbal, juega un papel crucial en cómo nos expresamos, nos relacionamos con los demás y comprendemos el mundo que nos rodea. A continuación, exploraremos la relevancia del lenguaje corporal y cómo su comprensión puede mejorar nuestras habilidades de comunicación, la percepción de nuestras emociones y la conexión con los demás. También te interesa leer: Beneficios de la terapia de pareja, el…