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Estrés: síntomas y tratamiento, ¿Cuándo pedir ayuda?

Estrés: síntomas y tratamiento, ¿Cuándo pedir ayuda?

El estrés es absolutamente necesario para nuestra existencia, pues consiste en un estado de alerta que nos permite dar respuesta a los diversos estímulos que interactúan con nosotros. Por ejemplo, al vivir situaciones de miedo podemos paralizarnos o huir, cuando experimentamos la rabia podemos responder con conductas para defendernos, etc. No obstante, también podemos reconocer…

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