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Crisis de ansiedad, ¿qué es y cómo se puede abordar?

Crisis de ansiedad, ¿qué es y cómo se puede abordar?

En los tiempos actuales, las crisis de ansiedad son muy frecuentes y no es extraño que alguna vez pases por una. Sentirse tenso, temeroso, lleno de dudas y de pensamientos negativos ante situaciones nuevas e incomodas, tales como una presentación oral, mudarse de ciudad, conocer a nuevos compañeros de trabajo, entre otras, corresponden a circunstancias…

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