Artículos Destacados

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Duelo: ¿Qué nos pasa cuando perdemos a un ser querido?

Duelo: ¿Qué nos pasa cuando perdemos a un ser querido?

El duelo es una respuesta al proceso de adaptación emocional y del comportamiento que se manifiesta mediante síntomas cuando un vínculo afectivo se rompe. No existe precisión en cuanto es la duración del proceso de duelo, ya que cada vivencia es distinta y se puede experimentar una o más etapas, las cuales pueden o no…

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Estrés: síntomas y tratamiento, ¿Cuándo pedir ayuda?

Estrés: síntomas y tratamiento, ¿Cuándo pedir ayuda?

El estrés es absolutamente necesario para nuestra existencia, pues consiste en un estado de alerta que nos permite dar respuesta a los diversos estímulos que interactúan con nosotros. Por ejemplo, al vivir situaciones de miedo podemos paralizarnos o huir, cuando experimentamos la rabia podemos responder con conductas para defendernos, etc. No obstante, también podemos reconocer…

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Insomnio: ¿Cómo manejar los trastornos del sueño?

Insomnio: ¿Cómo manejar los trastornos del sueño?

Hablemos de Insomnio. De seguro alguna vez a lo largo de tu vida has pasado alguna que otra noche recostado en tu cama, mirando el techo con los ojos bien abiertos o dando vueltas de un lado a otro sin la posibilidad de encontrar una posición cómoda, ansioso por conciliar el sueño lo más pronto…

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Bulimia: indicadores, síntomas y tratamiento

Bulimia: indicadores, síntomas y tratamiento

En la actualidad, es común escuchar acerca de bulimia y anorexia y del acelerado ritmo en que aumentan los desórdenes alimentarios (TCA o trastornos de la conducta alimentaria). Uno de los trastornos más prevalentes hace referencia la Bulimia Nerviosa, la cual se caracteriza por la búsqueda de un estándar de belleza -principalmente en mujeres adolescentes- que…

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TOC: ¿Cómo abordar el Trastorno Obsesivo Compulsivo?

TOC: ¿Cómo abordar el Trastorno Obsesivo Compulsivo?

El trastorno obsesivo compulsivo es percibido con frecuencia como uno de los trastornos más difíciles de tratar en terapia, esto debido a la aparente complejidad y extravagancia de los síntomas y además que suele confundirse y/o convivir con otros trastornos como la ansiedad social, la esquizofrenia e incluso la depresión. A continuación una introducción a…

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