Month: septiembre 2017

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Estrés: síntomas y tratamiento, ¿Cuándo pedir ayuda?

Estrés: síntomas y tratamiento, ¿Cuándo pedir ayuda?

El estrés es absolutamente necesario para nuestra existencia, pues consiste en un estado de alerta que nos permite dar respuesta a los diversos estímulos que interactúan con nosotros. Por ejemplo, al vivir situaciones de miedo podemos paralizarnos o huir, cuando experimentamos la rabia podemos responder con conductas para defendernos, etc. No obstante, también podemos reconocer…

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Francisca Jofré

Psicóloga de adultos, parejas y adultos mayores, con orientación posracionalista. Actualmente cursando estudios de postítulo en CTPS. Experiencia en evaluaciones y psicoterapia en población juvenil, adulto, pareja y adulto mayor. Enfoque Terapéutico: La psicoterapia que realizo está enfocada en rescatar la singularidad y particularidad de cada persona que viene a consultar. El principio del posracionalismo…

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Insomnio: ¿Cómo manejar los trastornos del sueño?

Insomnio: ¿Cómo manejar los trastornos del sueño?

Hablemos de Insomnio. De seguro alguna vez a lo largo de tu vida has pasado alguna que otra noche recostado en tu cama, mirando el techo con los ojos bien abiertos o dando vueltas de un lado a otro sin la posibilidad de encontrar una posición cómoda, ansioso por conciliar el sueño lo más pronto…

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Terapia Individual ¿Qué es una psicoterapia? ¿Se puede tratar cualquier problema? ¿Qué se pretende lograr y cómo saber si efectivamente se pueden obtener resultados? Si has ido de psicólogo en psicólogo y no has obtenido los resultados que quisieras, o si es la primera vez que te animas a consultar, te invitamos a descubrir nuestro…

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Terapia Familiar Existen ciertas problemáticas que involucran a todo el sistema familiar y como tales deben tratarse de un modo grupal. Algunos ejemplos son los problemas de pareja que involucran a los hijos; la enfermedad de uno de los integrantes de la familia que incide en el bienestar del resto; la dificultad para aceptar a…

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